问有脂肪肝吃什么东西好
病情描述:
有脂肪肝吃什么东西好
答医生回答
病情分析:
有脂肪肝的患者要低脂饮食为好,且营养要均衡,比如可以吃一些新鲜的蔬菜、水果,可以粗细粮搭配,可以进食富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等等。
意见建议:
同时,建议脂肪肝的患者一定要忌烟忌酒,避免进食高脂肪、高热量的食物,比如动物内脏、油炸食品等等。要减轻体重,要根据自身情况进行合适的体育锻炼,避免劳累。
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有脂肪肝吃什么东西好存在脂肪肝,一般来说要多吃新鲜的蔬菜和一些水果,要注意适当的时候热量较低的食物,但是也需要注意适当的控制量,因为脂肪肝最关键的治疗要注意控制饮食的总量,要根据个人体重和体力活动情况决定,合理分配三餐,适当的调整饮食结构,主要注意避免吃油腻的食物,动物的内脏以及高热量食物,同时一定要注意避免喝酒。脂肪肝还需要注意积极的参加体育锻炼,根据个人身体状况选择合适的运动方式和合适的运动量,要让体重逐渐平稳的下降到正常的范围,只有体重控制理想,脂肪肝病情才可以有机会得到根治。语音时长 01:18”
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脂肪肝吃什么东西好脂肪肝的患者要结合实际情况来进行分析,在饮食方面呢,酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝的饮食是不一样的。酒精性脂肪肝的大部分可能合并着一些营养不良。这个时候了,在坚持方面要适当的摄入充足的热量以及冲走的纤维和维生素。还需要充足的一些蛋白质。那么,如果那是非酒精性脂肪肝。病因是肥胖代谢综合症,糖尿病等这些因素所导致的脂肪肝。就一定要限制热量的摄入。要通过调整饮食的结构来减少热量的食物。通过增加运动来增加热量的消耗,导致热量的负平衡,长期的坚持,就可以取得比较好的效果。就比如可以多吃一些蔬菜水果,少吃一些动物内脏,动物脂肪,减少米饭,面条的摄入。语音时长 01:17”
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脂肪肝吃什么东西好病情分析:脂肪肝患者可以吃低脂低盐低糖粗纤维的食物,包括新鲜蔬菜及糖份少的水果、瘦肉、玉米、小米、地瓜等,不要吃肥肉、油炸食品、动物内脏等。意见建议:脂肪肝除了饮食控制外还得适当进行体育锻炼。包括跑步、游泳、瑜伽、打球、打太极拳等。同时定期查肝功能、肝彩超、血脂,必要时加用药物治疗。
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脂肪肝吃什么东西病情分析:脂肪肝可以吃新鲜蔬菜、水果比如青菜、西红柿、萝卜、冬瓜、木耳、梨、苹果、火龙果等,适当补充瘦肉等。要少吃脂肪丰富食物如:肥肉、油炸、海鲜食品,少吃糖份高食物。意见建议:脂肪肝以饮食控制为主,注意锻炼,增强体质。如果出现肝功能异常或重度脂肪肝可以使用保肝降酶或调脂药物治疗。需要定期复查肝功能、肝彩超、血脂等指标。
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脂肪肝吃什么好脂肪肝患者适合吃的食物:第一种,燕麦,燕麦属于低热量的食物,里面含有大量的水溶性纤维素,可以更好的减少肠道对胆固醇的吸收,改变了血液中脂肪的浓度,从而降低了血液中甘油三酯以及胆固醇,对于治疗脂肪肝有一定的疗效。第二种,海带,海带里面含有大量的牛黄酸,不仅可以降低血液中的胆固醇,同时里面也含有纤维素,
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