眼睛很困脑子却清醒为什么

女, 24岁

2018-11-20 6569次

病情描述:

眼睛很困脑子却清醒为什么

医生回答

病情分析:

考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的,建议睡觉前应避免服用可乐、咖啡、巧克力、烟酒等,要规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑的兴奋状态,另外养成良好的休息习惯。避免疲劳,缓解自己的压力,保持心情愉快。

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