问睡觉容易惊醒怎么办

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• 睡觉容易惊醒是什么原因

  睡觉容易惊醒，有以下几个方面的原因。第一，由于工作压力大，或学习生活环境不稳定，导致患者睡眠当中容易做梦，出现睡觉惊醒。第二，由于电解质紊乱，比如低钙、低钠等原因，使睡眠当中出现惊醒。第三，一些感染性疾病伴有发热的情况，也可以在睡眠当中出现惊醒。第四，一些心功能衰竭的早期病人，尤其是左心功能衰竭，在睡眠当中出现肺淤血，而导致胸闷，进而使睡眠当中可能出现憋醒的情况。所以对于睡眠当中经常出现惊醒的病人，要依据具体情况而分析，必要时到医院完善相关检查，明确诊断，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2291次

• 小儿发烧睡着时惊醒怎么办

  孩子由于他的生理特点，经常是在夜里发烧，这是孩子特点导致的。所以有的孩子在夜里睡眠当中出现了发烧，他会突然的惊醒。这里面有几个原因：第一，孩子发烧以后肯定身上是不舒服的，比如感觉全身疼、不舒服。或者是发烧的时候，有的孩子可能伴有一些鼻涕、鼻塞、咳嗽，都会导致他身体不舒服，他会突然醒过来。对于小婴儿，可能就表现为在睡眠中突然就哭闹起来了，孩子睡得不安稳，肯定是有不舒服的。第二，如果他夜里睡眠时候突然惊醒了，我们要注意是不是发烧前孩子有寒颤，四肢突然抖动，他把自己就被吓醒了，也会突然惊醒。第三，比较严重的一种情况，是孩子在睡眠中发烧，家长没有及时发现，孩子出现惊厥了，这种孩子就表现为四肢突然就抖动、意识不清楚、两眼往上翻、牙关紧闭，这个时候我们要及时的带孩子来医院治疗。

  

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  王云峰 主任医师中日友好医院

  2019-12-27 10256次

• 新生儿睡觉容易惊醒怎么办
  新生儿睡眠易醒最常见的原因有三个：第一，缺维生素d。第二，吃奶习惯不佳，少食多餐了。第三，新生儿睡眠中活动是正常的现象，无需干预。所以宝妈们不要过于担心，这种现象也属于正常的，建议：1，口服维生素d3，每天400-500iu，市售的伊可新或星沙，ddrop等任意一种均可。2，晒太阳，每天1至2小时、不能隔着玻璃，要阳光直射到皮肤。3，注意体重增加速度，此时到三个月，每天平均30g左右，喂奶应间隔不少于2小时。4，不去哄她或拍她，减少人为干扰。
  语音时长 1:39”
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-11 36751次

• 失眠容易惊醒睡前易乱想怎么办？
  要注意心理方面的治疗的。心理因素在失眠当中是发挥了重要的作用，如果平思考事情比较多，压力比较大，心情比较紧张焦虑、抑郁，是特别容易失眠。建议这种患者首先要进行心理的调节，可以找心理医生进行相应的沟通。平时要放松心情，不要有太大的压力，也不要思考太多的事情。第二点，对于这种患者建议不要喝一些有兴奋性的作用的物质，比如咖啡、茶以及一些饮料，这也是很重要。第三，培养自己的兴趣爱好转移注意力，减少思考一些不必要的事情。必要时这种患者可以服用苯二氮卓类的镇静催眠药物进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-11 1378次

• 新生儿睡觉容易惊醒怎么办
  1，定时睡眠，睡前不要太兴奋。 2，从出生就开始训练，每次喂奶后将婴儿放在小床上，让宝宝自己睡，尽量不要抱、摇、拍。 3，不要让宝宝含着乳头睡觉。 4，让宝宝单独的睡小床。 5，白天不要睡得太多，以免昼夜颠倒，晚上不睡觉。 6，卧室内保持空气清新。 7，卧室光线不要太亮，保持安静。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-28 2702次

• 快满月的宝宝睡觉容易惊醒为怎么办
  1定时睡眠，睡前不要太兴奋。 2从出生就开始训练，每次喂奶后将婴儿放在小床上，让宝宝自己睡，尽量不要抱、摇、拍。 3不要让宝宝含着乳头睡觉。 4让宝宝单独的睡小床。 5白天不要睡得太多，以免昼夜颠倒，晚上不睡觉。 6卧室内保持空气清新。 7卧室光线不要太亮，保持安静。
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-28 2502次

• 新生儿睡觉容易惊醒怎么办
  新生儿睡眠易醒最常见的原因有三个：第一，缺维生素d。第二，吃奶习惯不佳，少食多餐了。第三，新生儿睡眠中活动是正常的现象，无需干预。所以宝妈们不要过于担心，这种现象也属于正常的，建议：1，口服维生素d3，每天400-500iu，市售的伊可新或星沙，ddrop等任意一种均可。2，晒太阳，每天1至2小时、
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 275次

• 1个月的宝宝睡觉容易惊醒怎么办
  首先，是要改善宝宝睡觉的环境，让宝宝的睡觉环境安静，不要突然冒出一些过于大的声音，这种情况之下也会容易让宝宝惊醒。另外，建议带小孩去医院查一下微量元素、骨密度和维生素D水平的检查，看是否是因为维生素D或钙的缺乏所导致的睡觉容易惊醒。一般因为缺钙因素或者维生素D缺乏因素所导致的睡觉容易惊醒，小孩会伴有
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 234次