头晕头晕头胀眼皮沉重睡醒特累怎么办

男, 45岁

2018-11-26 1633次

病情描述:

头晕头晕头胀眼皮沉重睡醒特累怎么办

医生回答

病情分析:

睡醒后的这些的症状主要考虑休息睡眠质量不太好,首先睡前半小时不宜思考问题或做过于紧张的事情,避免服用兴奋饮料,不吸烟等。白天多参加一些集体活动,加强锻炼,在身体比较困乏的情况下,一般会有比较好的的睡眠。

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