问如何治疗打呼噜

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• 打呼噜能治吗

  烟酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果症状很重的人，戒烟戒酒是一个主要的理由。吸烟以后会对鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部会干燥，一些分泌物会在鼻腔，口咽部滞留，在气流冲击下，会出现局部鼾声的症状。很多人会有体会，喝酒了以后，鼾声如雷，就是因为酒精的作用，对中枢抑制的作用，会导致局部黏膜的松弛，会打鼾，会出现打呼噜，甚至呼吸睡眠暂停综合征，所以严重打鼾的病人，不建议喝酒。喝酒还有一个问题，在酒醉的情况下，尤其鼾症的病人，会出现胃肠食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出现胃肠食物的反流，一旦出现了窒息、误吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意体重，适当的减肥，打鼾的患者，减肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暂停的人，会导致呼吸的暂停、缺氧、水肿，会加重打鼾，所以必须减轻体重。减轻局部的肥胖，对气道的压迫，才能改善你打鼾的症状。当然，一些瘦人也会打鼾，一定要检查一下，在整个的气道有没有问题，不仅仅肥胖的因素，局部解剖的异常所导致的打鼾，会出现非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，症状不是太严重，出现打鼾的情况，打鼾加重的情况，换个姿势，对你减轻打鼾会有帮助，比如说侧着睡觉，避免仰卧睡觉，很多人打鼾就会减轻，还有人在休息的时候，找到一个位置，比如说枕头的变化，会减轻打鼾的情况下，对大家也有帮助，所以睡姿是帮你减轻打鼾的，一个因素，但不是关键的因素，如果改善睡姿，打鼾非常严重，而且并不改善的情况下，仍需要尽快的看医生。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 6191次

• 打呼噜是不是病

  打呼噜的人总是想问，自己是单纯的鼾症，还是呼吸睡眠暂停综合征，会不会要了自己的命。如果自己出现严重的睡眠打鼾，张嘴呼吸、嘴不能闭，甚至出现呼吸睡眠暂停，夜间需要憋醒的情况，需要去看专业的医生，医生是需要通过睡眠监测的方法，发现病人晚上睡觉，呼吸暂停多少次，暂停多长时间，有没有缺氧，进行综合的科学判断，给予科学的指导和引导治疗。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 6953次

• 如何治疗打呼噜
  有一部分患者可以选择手术治疗。有一部分患者可以选择保守治疗，保守治疗的方案是比较多的，比如减肥控制体重，也可以考虑长期佩戴呼吸机治疗，有一部分患者还可以选择佩戴口腔矫正器进行治疗，具体的治疗方案有个体差异。在发现睡觉打呼噜病情之后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做一下睡眠呼吸监测，鼻咽喉镜检查，这样就有助于判断具体打呼噜的严重程度，也可以明确具体的发病原因，明确病情之后就可以进行针对性的治疗，在治疗过程当中需要定期复诊，观察效果。
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  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2021-05-10 1355次

• 如何治疗打呼噜
  打呼噜首先要搞清楚原因，为什么会打呼噜：第一，小孩子打呼噜常见于鼻炎、鼻窦炎、腺体肥大、扁桃体炎等，这个时候需要消炎等对症治疗，如果经过消炎之后，这个病人仍然是打呼噜，很明显就需要手术治疗，手术切除腺样体或扁桃体。第二，还有一种成人的话打呼噜一般来说这种都是比较肥胖一点的，肥胖的病人容易有脂肪的堆积，甚至咽喉的脂肪堆积，导致咽腔的狭窄，这时候控制体重是主要的。如国控制体重之后，仍然是还有打呼噜，这个时候需要借助手术治疗。第三，深睡眠的人比较容易打呼噜，所以说要休息好，休息好之后这种病人相对来说就不会打呼噜。
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  曾慧蕾 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-11 10581次

• 睡觉如何防止打呼噜
  病情分析：睡觉前可以用以下方法防止打呼噜:第一，避免平躺，采取右侧卧位，可以避免睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛后坠导致的气道阻塞，引起的打呼噜。第二，睡前禁止服用镇静安眠的药物，禁止饮酒，可避免产生对呼吸中枢调节的抑制而引起的打呼噜。第三，对于肥胖的患者，要积极减轻体重。第四，对于患有呼吸道疾病，特别是鼻咽部疾病的患者，我们可以口服一些药物，减轻鼻咽粘膜的水肿，防止打呼噜。意见建议：如果睡眠时打呼噜严重，影响睡眠质量，甚至导致呼吸睡眠暂停综合征的发生，则就需要到耳鼻喉科就诊，完善相关检查后，手术治疗。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-03-16 4004次

• 打呼噜怎么治疗
  病情分析：打呼噜是一种最常见的睡眠现象，主要是因为人体气道狭窄，夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，导致上气道塌陷。打呼噜分为良性和恶性两种，一般良性打呼噜，采取侧卧位时就可以明显减轻打呼噜的情况，如果是恶性打呼噜，就要到医院做进一步检查，根据具体引起打呼噜的病因来选择药物，物理或者是手术治疗。意见建议：预防打呼噜首先是要在家中保持室内空气的湿度和空气的流通使用，空气过滤器不让鼻子太干，还要注意保暖，避免感冒，预防鼻咽喉部疾病的发生。
  付云杰 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-14 4503次

• 如何根治打呼噜
  打呼噜通常是指打鼾，一般是由于肥胖症、睡眠障碍、腺样体肥大等原因引起，建议患者前往正规医院就诊，在医生指导下针对病因进行治疗。1、肥胖症：如果患者有肥胖症，通常会有扁桃体肥大、舌体肥大、舌根后坠等现象出现，会导致人体在睡眠状态下呼吸不畅，从而会发出声音，患者应尽量避免食用高热量食物，比如炸鸡、炸糕等
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-03-01 0次

• 打呼噜如何改善
  改善打呼噜，可以从调整生活习惯、药物治疗及手术治疗等多方面入手。调整生活习惯对于改善打呼噜至关重要。不当的睡姿，如仰卧或头部后仰过度，可能压迫呼吸道，导致呼吸不畅，引发打呼噜。因此，建议采用侧卧睡姿，并选择合适高度的枕头，以保持气道通畅。此
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2024-12-04 0次