问大腿拉伤怎么恢复快

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75560次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52971次

• 大腿拉伤怎么恢复快
  一，放松肌肉。发生肌肉拉伤应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂，如果发生肌肉拉伤后继续运动，裂口就会越来越大最终拿造成重伤。疼痛就是休息的信号。二，冰敷肌肉。冰敷有助于消除肿胀减轻疼痛，找一个大一点的食品袋，在里面装满冰块然后用薄毛巾包起来，这样能够防止皮肤与冰块直接接触而受伤。用冰袋在酸痛的地方敷二十分钟，每天这样敷几次肿胀就会慢慢消退。三，包扎拉伤部位。把拉伤部位包扎起来可以消除红肿，防止进一步损伤，找一根绷带把手臂和大腿肌肉拉伤的地方包扎起来。但是包扎不能太紧否则会阻碍血液循环。四，抬高受伤部位。抬高受伤部位有助于消除肿胀并使其充分放松。腿部肌肉拉伤时坐着的时候可以用椅子和板凳垫着腿。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 27358次

• 大腿韧带拉伤怎么办恢复快
  首先，大腿部位的韧带出现拉伤之后，应当让受伤的韧带充分的处于放松状态，以卧床休息为主。并且要将受伤的韧带部位抬高，高于心脏的水平位置，这样能够有助于水肿的消除，避免肿胀的形成，有助于减轻疼痛。另外，可以口服非甾体类止痛药，比如说洛索洛芬钠，双氯芬酸钠来缓解局部的炎症情况，炎症减轻之后疼痛感也就得到明显控制。第三，要应用活血化瘀，疏经通络的中成药，比如说七叶皂苷钠片来增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，这样能够有效地消肿止痛。另外一定要注意保暖不能够受凉，如果受凉就会导致局部的血液循环减慢，炎性代谢产物出现堆积，导致局部的炎性水肿进一步加重症状。并且要口服盐酸乙哌立松片，这是一种肌肉松弛剂能够有效的缓解紧张的肌肉，肌肉放松之后症状也就会得到明显缓解，也能够更加有利于损伤部位的愈合。一般经过以上治疗之后在5到7天时间症状，就会得到明显好转。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 14932次

• 大腿韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：大腿韧带拉伤如果想恢复快，首先注意休息，避免过多运动，韧带处于松弛状态恢复比较快。大腿部位注意保暖，避免受凉，适当热敷可加快血液循环，能加快韧带康复的速度。宜吃猪蹄、鸡皮、猪皮等富含营养和胶原蛋白含量多的食物，有利于韧带的康复。意见建议：建议大腿韧带拉伤恢复期间，功能恢复锻炼建议在医生的指导下进行，采取必要的防护措施，避免盲目锻炼，以免二次受伤。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-27 3202次

• 大腿韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：大腿韧带拉伤应及时处理，患肢进行制动抬高，早期给予冰敷，有利于止血消肿，外用止痛药膏或口服非甾体抗炎镇痛药缓解疼痛，急性期过后口服活血化瘀药物，促进恢复。意见建议：出现大腿韧带拉伤应及时到医院就诊，通过体格检查、影像学检查明确韧带拉伤程度，出现韧带断裂，关节不稳定的，应进行手术治疗。日常注意休息，饮食上多吃高蛋白食物增加营养，在医师指导下进行康复锻炼。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-25 702次

• 大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快
  没有办法直接判断大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快，治疗效果因人而异，和病情轻重有关，患者出现大腿后侧肌肉拉伤的情况可以选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等。1、药物治疗：大腿后侧肌肉拉伤会使患者出现明显的疼痛感，并且在活动时会导致疼痛加重，可以服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够缓解疼痛的症状，还
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 2051次

• 大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快？
  在日常生活和运动中，大腿后侧肌肉拉伤是一个常见的问题。无论是跑步、跳跃还是进行其他剧烈运动，如果热身不足或运动过度，都可能导致大腿后侧肌肉拉伤。那么，如何快速恢复呢？以下是几个有效的治疗方法，以及一些日常注意事项。1、冷敷与热敷：拉伤后的24小时内，可以使用冰袋或冰块对局部进行冷敷，每次冰敷10~2
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-11-07 0次