问吃红薯到底会长胖还是能减肥

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• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 126153次

• 为什么吃甲状腺片会长胖

  吃甲状腺片，用于各种原因引起的甲状腺功能减退症；甲状腺素促进体内物质和能量代谢，如内源性甲状腺素分泌不足或甲状腺功能丧失，就需要外源性补充，如补充甲状腺素过量，就引起甲状腺功能亢进，表现为消瘦、焦虑、失眠、耐热、心跳加速、情绪波动、颤抖、注意力不集中等；如补充甲状腺素不足，就引起甲状腺功能低下，表现为面色苍白，眼睑和颊部虚肿，表情淡漠，心动过缓等。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2018-08-28 16818次

• 甲减脸上到底会不会长痘
  一般甲减并不会引起脸上长痘，但是如果皮肤干燥了之后皮肤的水油平衡失调，有可能会出现长痘的一些现象。而甲减的患者会引起患者的皮肤干燥，所以说甲减患者的皮肤如果长痘也是正常现象。此时要调整皮肤的水油平衡来减少长痘的发生几率。但是这些都只是对症治疗，根本治疗还是先要将患者的甲状腺功能控制在正常范围之内。只有患者的甲功正常了，由甲状腺功能低下所带来的一系列症状，以及体征才会改善，例如甲功正常之后，皮肤的干燥少汗的现象也会随之消失。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-21 3691次

• 吃西瓜会长胖吗
  西瓜的含糖量非常的高，如果是在三餐正常饮食的情况下再吃很多西瓜，是非常容易长胖的。另外，西瓜是属于寒凉的水果，是不建议过多的食用的。平时害怕长胖的患者要注意多运动，要每天坚持三十分钟以上的有氧运动，对于减肥是有很大好处的。在饮食方面也要多加注意，要养成良好的饮食习惯，饮食应该以清淡易消化为主，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，细嚼慢咽避免暴饮暴食。平时也要适当的锻炼一下身体，注意多休息，多喝一些温开水，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，要注意劳逸结合，平时要注意营养均衡。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 29202次

• 吃红薯能减肥吗
  病情分析：这种也可能会出现一定的减肥作用。因为红薯属于粗粮，含有大量的纤维素，这种可以改善肠道的菌群，同时对于肠胃的消化的功能也有一定的作用，对于减肥也能起到一定的帮助。意见建议：减肥本身就是一个循序渐进的过程，需要多注意饮食，以清淡的食物为主，多注意锻炼身体，改善体质，注意劳逸结合。
  王强 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-13 2104次

• 晚上吃红薯能减肥吗
  病情分析：晚餐吃红薯可以减肥。它的热值只有大米的1/3，它含有抑制糖类转化为脂肪的活性物质，还具有丰富的不被消化酶溶解的纤维素和果胶物质，且食后有饱胀感而不易摄食过度。意见建议：建议在减肥期间要按时休息，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，可以多吃一些黄瓜，西红柿，苹果等食物。坚持锻炼身体，提高身体抵抗力。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-04-15 8604次

• 晚上吃红薯，到底会长胖还是能减肥？
  朋友一直对自己的身材管理非常严格，晚上吃什么成了她每天的难题。最近，她听说红薯是个不错的选择，但关于其到底是增肥还是减肥的传言让她困惑不已。为了找到确切答案，她决定前往医院咨询。在医院的导诊台咨询后，我们得知需要做一些基础检查以更准确地了解她的身体状况。经过体重、体脂率、基础代谢率等一系列检查后，我
  2024-03-12 0次

• 吃玉米到底会长胖还是能减肥
  吃玉米到底会长胖还是能减肥应根据具体情况决定，如果少量吃，通常能减肥，如果大量吃，通常会长胖，如有不适症状，建议及时就医。1、通常能减肥：玉米属于比较常见的粗粮，其中含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，日常生活中少量的吃玉米，能够为身体补充营养和能量，也可以增加饱腹感，改善饥饿，减少其他食
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次