问膝关节退行性变怎样治疗和锻炼

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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 16697次

• 退行性膝关节炎治疗

  退行性膝关节炎，就是关节开始磨损，开始老化、长骨刺、长白头发，出现衰老的症状。那么老了首先表现在第一腿没有劲、会打软；第二关节会疼痛；第三关节的功能受影响。比如首先蹲，蹲不下来，弯弯不到位；那么凳子上从座位到站起来，感觉起动很困难，腿没有劲，需要手撑一把，要按一下；上公交车都要手扶一下，那么这就是退行性骨关节炎的症状。那么这种症状的出现，就意味着人开始走下坡路，关节开始衰老了。那么这时候要把你所有的生活节奏，要注意调整一下。就是该休息的时候休息，就偷懒的时候偷懒，不能过度的再去锻炼，再去暴走，再去过度的使用，甚至操劳、太勤快，对关节炎都没有什么好处。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 28232次

• 膝关节退行性变怎样锻炼
  膝关节出现了退行性的改变，这在临床当中也非常常见，大部分情况下是由于膝关节的老化引起，长时间的站立行走，过度的劳累负重，长期进行剧烈的体育运动锻炼，都会导致膝关节退行性改变的加快，表现为局部的骨质增生，关节间隙的狭窄，也有的情况会出现关节软骨下方的硬化，但是大部分情况下膝关节退行性改变，不会引起明显的临床症状，不需要特殊的治疗。这个时候进行锻炼，如果进行游泳或者是进行关节的非负重屈伸功能锻炼，效果比较好，能够有效的延缓膝关节退行性改变的速度，以及程度，如果膝关节退行性改变，导致了膝关节的疼痛，这种情况下需要积极的注意休息，暂时不要进行体育运动锻炼。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-22 2648次

• 膝关节退行性变怎样治疗
  膝关节退行性变的治疗，要根据患者不同情况，指导病人进行非药物治疗和药物治疗，治疗的主要目的是减轻症状，改善关节功能，尽量减少致残。要避免过度服药，还要注意进行自我调理，比如养成卫生的生活方式和饮食习惯，适当减轻体重，有助于改善症状，减少关节负重。还可以适当进行医疗锻炼，也可以配合理疗方式，比如针灸，艾灸，热敷等，缓解症状。局部可以关节腔内注射玻璃酸钠，有助于减轻疼痛，改善病情，必要时可以外科手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-20 1563次

• 膝关节退行性变如何锻炼
  病情分析：膝关节退行性变的患者，在病情急性期一定要以休息为主，避免劳累，避免锻炼，避免剧烈的运动，病情缓解后可以适当进行医疗锻炼，但要避免关节负重，避免关节损伤，所以不可以做爬山，上下楼梯等的动作。意见建议：患者可以在专业医生的指导下，适当进行关节功能的训练以及康复锻炼，另外还要养成健康的生活习惯，必要时应用非甾体抗炎药，联合软骨保护剂治疗。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-20 2301次

• 双膝关节退行性变怎样治
  病情分析：双膝关节退行性变如出现疼痛症状，可以口服非甾体消炎药如美洛昔康消炎止痛，辅以针灸、推拿、按摩等理疗促进血液循环缓解症状。如果症状严重或保守治疗效果不理想，可以在关节镜下清理游离体，更严重者出现活动障碍，影响生活质量时，可以进行关节置换。意见建议：膝关节退行性变患者日常应注意控制体重，避免加重关节磨损。适度锻炼增加关节周围肌肉力量，增加关节稳定性，健康饮食，适当补钙，预防骨质疏松。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-30 201次

• 膝关节退行性变怎样保守治疗
  膝关节退行性变可以通过一般治疗、药物治疗、超短波治疗、微波治疗、针灸治疗等方式进行保守治疗。1、一般治疗：膝关节退行性变通常是关节创伤、身体超重、骨细胞代谢异常等原因引起的，患者一般会出现关节疼痛、僵硬、肿大、活动受限等症状。可以在医生的指导下通过膝关节制动、加强休息、短期使用膝关节支具固定等一般治
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-10-08 0次

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 192次