问如何防止骨质疏松平时多吃什么药

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• 防止骨质疏松吃什么药

  防止骨质疏松应该用什么药，这是相对来说是比较复杂，或者比较大的问题。如果骨质疏松到一定的严重程度，可能就需要用药物来控制，药物我们一般分为几类药，抗骨质疏松的治疗方案，就是用钙剂，通过用钙剂来增加体内的钙的含量，特别是骨头里的钙的含量。但这些钙剂怎么才能够进到体内，或者进到骨头里的，就是我们同时需要服用维生素D。我们人体自身本身可以合成维生素D。但是对于中老年来说，或者对于特别是北方的中老年来说，平时日照就比较少，所以说他维生D的摄入，或者说维生素D的产生是比较少的。所以我们可以通过药物给一些外源性的维生素D，这个的作用，主要是帮助钙的一个吸收和一个转运，让他转运到骨头里头。同时，因为我们大部分的骨质疏松是发生在绝经后，或者是一些老年的骨质疏松，这类人群他的钙同时丢失的比较快，就好像我们退休以后，已经没有收入了，但是我们还在花钱一样。所以是要增加钙的摄入，要减少钙的流失。目前国内外大部分的指南，都是推荐用双磷酸盐，就是我们可能听说过的福善美，或者输入唑来膦酸，一年输一次，这类的双磷酸盐是首选的。其次也可以用降钙素，或者用其他的，比如雌激素的受体的拮抗剂等等，这类都是防止钙流失的药物。如果是骨质疏松比较严重，同时又没有禁忌症，也可以用到目前国内外来说，是补钙比较强的药，叫做甲状旁腺素。这药物是目前来说，补钙效果是最好的，但是它目前价格比较昂贵，它有适应症，要符合它的适应症，才能使用这个药。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-10 5254次

• 骨质疏松吃什么药

  骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，患者常因骨脆性增加而面临骨折风险，同时伴随腰背疼痛、弯腰屈膝困难、久站费力、身高变矮或驼背等症状。骨质疏松的基础治疗措施是补钙和维生素D。充足的钙是构建骨骼的原料，而维生素D则负责促进肠道对钙的吸收，二者协同确保骨骼矿化的基本需求得到满足。需注意每日钙摄入总量（包括饮食）不宜超过2000毫克，过量可能引发便秘或肾结石。另外，可使用金尔力鲑降钙素鼻喷雾剂，其活性成分鲑降钙素，可直接作用于破骨细胞，抑制其活性并减少骨吸收，减缓骨质流失速度，从而增加骨密度。同时，鲑降钙素治疗骨痛效果明显，具有双重镇痛作用：一方面通过抑制炎症组织生成前列腺素等致痛物质；另一方面通过调节神经细胞内钙离子浓度，升高β-内啡肽水平，激活中枢镇痛通路来缓解骨痛。同时鲑降钙素鼻喷雾剂通过鼻腔给药，起效快、不刺激肠胃、使用便利，且不影响糖尿病等慢性病患者用药，是绝经后女性及老年性骨质疏松患者的优选方案，尤其适用于合并急性骨痛或骨折高风险人群。临床实践中，鲑降钙素鼻喷雾剂常与钙剂、维生素D联合使用，既能促进血钙向骨组织沉积，增加骨骼对钙的吸收；又能抑制骨盐溶解，锁住钙流失，实现“补钙+固钙”的双重效果。需注意，药物要严格遵医嘱使用，用药期间需定期监测血钙水平及肾功能，避免与含镁制剂同服。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  李宏 副主任医师北京大学第一医院

  2026-02-09 72次

• 如何防止骨质疏松平时吃什么药
  骨质疏松主要是单位体积内骨量的下降，造成骨的力学强度降低，轻微的外伤就会造成微细骨折或者是严重的骨折。出现了骨质疏松，一般要积极的进行相关的对症治疗，主要是根据患者的病因，进行相关的治疗。平时的时候一般要多吃一些含钙比较多的食物，比如牛奶，豆制产品或者是钙片。对于骨质疏松，一般要根据以下方法进行相关的治疗，首先要加强功能锻炼，口服一些药物，比如可以口服促进骨质吸收的药物，比如雌性激素或者是降钙素，还可以口服一些促进骨形成的药物，比如维生素k，雄性激素，生长激素等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:12”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-04 1533次

• 多吃什么防止骨质疏松
  多吃钙片，活性维生素d，和富含钙剂的食物可以防止骨质疏松。因为骨质疏松已经出现了的话，它的基础治疗就是食物和药物补钙，所以在骨质疏松发生之前，我们就要多注意这方面的问题。钙片的话，可以选择我们的普通钙片，也可以选择我们富含活性维生素d的钙片，来达到补钙的目的。另外就是平常要多吃富含钙剂的食物，常见的富含钙剂的食物，有水果，代表性的有樱桃。部分的蔬菜，代表性的有洋葱。另外一些鱼，蛋，奶，虾，蟹，瘦肉等等，这些食物都富含钙剂。多吃这些东西，可以达到防治骨质疏松的目的。
  语音时长 01:11”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-28 2080次

• 多吃什么防止骨质疏松
  病情分析：骨质疏松是由于多种原因引起的单位体积内骨组织量减少为特征的代谢性骨病变。为了防止骨质疏松，可以多吃一些含钙丰富的食物，比如奶制品，海带，虾皮儿，紫菜，豆制品，红肉，以及新鲜的瓜果蔬菜等。意见建议：每天都坚持适当的户外运动，进行阳光照射，也是有助于维生素d的合成，有利于钙的吸收的。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-10-19 1203次

• 防止骨质疏松吃什么药
  病情分析：对于骨质疏松这种疾病，首先要积极的加强钙质的补充，比如碳酸钙d3。另外还要多吃一些罗盖全以及福善美等等。还可以使用一些中成药制剂，比如今天格胶囊，仙灵骨葆胶囊。意见建议：平时还要积极的适当的进行体育运动锻炼，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，适当的多晒太阳，严防外伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-15 1803次

• 多吃什么防止骨质疏松
  多吃钙片，活性维生素d，和富含钙剂的食物可以防止骨质疏松。因为骨质疏松已经出现了的话，它的基础治疗就是食物和药物补钙，所以在骨质疏松发生之前，我们就要多注意这方面的问题。钙片的话，可以选择我们的普通钙片，也可以选择我们富含活性维生素d的钙片，来达到补钙的目的。另外就是平常要多吃富含钙剂的食物，常见的
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 481次

• 如何防止骨质疏松
  预防骨质疏松，平常加强运动，锻炼自己的骨骼和肌肉，保持良好的作息习惯和合理的饮食结构，适当的补充钙和维生素D，经常晒晒太阳，这些都可预防骨质疏松。骨质疏松是中老年人的高发疾病，严重影响患者的生活质量，所以50岁以上的人群最好每一到两年到医院
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次