问糖尿病患者的饮食禁忌有哪些
病情描述:
糖尿病患者的饮食禁忌有哪些
答医生回答
病情分析:
糖尿病患者的饮食绝对禁忌高糖,比如高糖的水果,以及糖类制品。其次,糖尿病患者也应该低脂饮食,减少进食高胆固醇的食物,其他饮食没有绝对的禁忌症。
意见建议:
糖尿病患者主食主要以粗粮为主,比如玉米、荞面、燕麦,粗粮不容易升高血糖。注意规律饮食,食物以绿叶菜为主,如青菜、韭菜、冬瓜等,减少主食的摄入。肉类以鸡肉、鱼肉为主。
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糖尿病肾病患者的饮食有何禁忌糖尿病肾病患者的饮食,要求是低盐、低脂、低蛋白、低嘌呤。第一,是要求低盐的饮食,因为高盐饮食对肾脏的负担,对于病人的水肿、高血压都是不利的,所以低盐饮食是糖尿病肾病治疗的根本,通常要求食盐的摄入量每天4~6克。第二,是要求糖的摄入量不要太多,血糖的水平是不能太高的。第三,是要求低脂饮食,很多糖尿病肾病的病人会伴有血脂的紊乱,尽量不让病人吃太多太油的东西,这样对维持病情稳定是有一定好处的。第四,是要求低嘌呤饮食,尽量食用低嘌呤或者中嘌呤的食物。01:21
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糖尿病患者的饮食注意这个问题非常非常的重要,糖尿病的饮食是你以后,整个生活过程中,必须保持的一个事儿,也是让我们能把血糖,控制达标的一个基础,所以说饮食要注意的要跟大家说,有一些注意事项,但是在这个事项之前,我要提醒的是,糖尿病饮食是健康的,所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食,这样你才能不胖,这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题,所以说大家只要听到这个视频的人,你的血糖不管高不高,都建议大家这么来吃饭。我总结了几点,第一糖尿病不能吃的红糖、白糖,就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头,就是我们的配料里,放了白砂糖的这种东西,其实统称为垃圾食品,这样的我们是不可以吃的,尽量一口都别吃,实在馋一口就完了,这是不能吃的。第二是限制吃的,限制吃的是水果,我们水果能不能吃,是能吃的都可以吃,除了那些特甜的,比如说荔枝这个季节的,特甜的咱们尽量避免,都可以吃但是要限制量,大概就是一个,就是你的手能放下的那么一个,上午可以吃一个,比如说一个苹果一个梨,或者是一个桃子两瓣西瓜,下午也可以吃这么一份,都是选择时间也是要注意的,就是早饭消化完了,大概上午10点的时候,午饭消化完了下午3点的时候,这个时间去吃水果,这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入,这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量,所以我们水是不限制的,我们碳水化合物,正常人一天半斤到6两就够了,然后蛋白质2到3两,奶、鸡蛋、肉都可以吃,但是总量不要超,还有就是蔬菜,蔬菜本身的热量很低,但是大家一定要注意,这个烹饪的方式油炸的、油煎的,因为一旦有油,热量就很高了,所以在这方面要注意,我们一天吃二斤到三斤的蔬菜,包括什么绿叶的菜、茄子,这些都可以。但是土豆和粉条,在这里要提醒大家,或者是白薯还有红薯这种,它是半主食它不是菜,所以在这方面注意。最后就要跟大家说,尽量不要吃小零食,所有的坚果、小饼干,不管是不是无糖的,说是无糖的它也是木糖醇的,那整个这个过程中都会提供热量,然后我们总的热量摄入就超了,所以饮食的治疗就记住这四点:第一不能吃的,第二要少吃的,第三要限制总量的,最后尽量不吃小食品。03:15
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糖尿病患者的饮食禁忌有哪些糖尿病患者的饮食需要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则为主,同时还要以低糖的饮食原则为主。水果可以适当的吃一些,比如说要多吃一些低碳水化合物的水果,像柿子、西红柿、黄瓜,这些蔬菜还有一些比较好的比如猕猴桃也是可以。另外像一些西瓜、梨这样的水果尽量要少吃,还有橙子,因为它们的糖分太多,像葡萄这一类的也尽量要少吃。同时还应该要注意吃水果的时间最好要在两餐之间,一般情况下都是在上午的10点左右到下午的3,4点左右都是可以。而且在饭后1个小时之后也可以适当的运动,运动对于血糖的控制也有很好的1个帮助作用,同时还应该要注意保持心情舒畅,不要有太大压力。语音时长 01:09”
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