糖尿病患者的饮食禁忌有哪些

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医生主讲实录

糖尿病患者的饮食需要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则为主,同时还要以低糖的饮食原则为主。水果可以适当的吃一些,比如说要多吃一些低碳水化合物的水果,像柿子、西红柿、黄瓜,这些蔬菜还有一些比较好的比如猕猴桃也是可以。

另外像一些西瓜、梨这样的水果尽量要少吃,还有橙子,因为它们的糖分太多,像葡萄这一类的也尽量要少吃。同时还应该要注意吃水果的时间最好要在两餐之间,一般情况下都是在上午的10点左右到下午的3,4点左右都是可以。而且在饭后1个小时之后也可以适当的运动,运动对于血糖的控制也有很好的1个帮助作用,同时还应该要注意保持心情舒畅,不要有太大压力。

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