做月子头痛怎么办

男, 60岁

2018-11-22 2240次

病情描述:

做月子头痛怎么办

医生回答

病情分析:

坐月子头痛可以给予如下方法:一、用热毛巾热敷头痛处,三十分钟,这样可以加速局部的血液循环,改善头痛。二、躺下来休息,条件允许的话可以在头痛时选择一个安静昏暗的小房间,均匀呼吸,休息三十分钟左右,可有效缓解头痛。三、按摩头部,头痛时可以按摩头痛部位,这是比较常见且有效的方法,主要按摩的穴位是太阳穴,用手指适度按摩,也可用拳头来回旋转按摩太阳穴处和发际处。四、喝些绿茶或者是高糖水,绿茶中含有可改善头痛的物质茶多酚、酯多糖等,这些物质可以缓解头痛,需要提醒的是哺乳期的妈妈们要少喝,以免影响到宝宝。五、静心冥想,在家即可进行缓解头痛,效果不错,产后可以听一些抒情的音乐,头痛时听着抒情的音乐冥想或者是练练瑜伽,随着音乐可以慢慢忘记头痛。

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