问为什么跑步后头晕

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• 如何缓解酒后头晕

  可以通过以下方式缓解酒后头晕：第一、喝酒以后可以喝些西红柿汁，西红柿汁含有特殊的果糖，含有酸性成分，能够促进酒精的代谢，一次饮用300毫升以上能使酒后头晕症状迅速消失。第二、酒后头晕可以喝些蜂蜜水，喝蜂蜜水可以有效减轻酒后头晕的症状，因为蜂蜜含有一些特殊的果糖，可促进酒精的代谢，减轻头晕头疼的症状，特别是红酒引起的头疼。另外蜂蜜水还有促进睡眠的作用，能使患者快速入睡，第二天症状就能改善。第三、酒后反胃恶心也可以吃一些新鲜的葡萄，新鲜葡萄富含丰富的酒石酸，能与酒精中的乙醇相互作用，形成脂类物质，促进酒精的代谢。第四、可以喝一些芹菜汁，可以准备一些新鲜的芹菜，洗干净以后榨成汁，让醉酒的人喝下，能够起到解酒的作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-29 18273次

• 睡醒后头晕脑胀是什么原因

  睡醒后头晕脑胀的原因是比较多的，但大部分可能是由于睡眠不好或者高血压或者阻塞性睡眠呼吸暂停综合征导致的，常见的是以下几个原因。第一，睡眠的时间过长或者夜间睡眠不佳，导致大脑不能得到充分的休息，容易引起睡醒后头晕脑胀的情况，此时一定要保证高质量的睡眠，并且有充足的睡眠时间，在睡觉时要注意调整睡觉的各种姿势等，保证高质量的睡眠。第二，高血压，高血压的时候，由于病人血压升高会导致血压的灌注压升高，容易引起睡醒后，出现头晕脑胀的情况，此时一定要进行控制血压，进行降血压的治疗。第三，睡眠引起的，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，大部分病人表现在夜间睡觉时出现严重的打呼噜，在打呼噜的过程中，会出现呼吸的暂停导致脑组织的缺氧，醒后自然就会出现头晕脑胀的情况。根据以上情况就要进行观察，采取一些保守治疗的手段或者进行外科手术治疗，比如睡眠中的呼吸暂停综合征，如果药物治疗效果不好，可以做外科的手术治疗，提高睡眠的质量减少睡眠中呼吸缺氧的情况。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-30 10432次

• 跑步后头晕眼花为什么
  跑步之后，患者出现头晕眼花的话，这个时候首先应该排除一下是否存在心肺疾患等，比如说患者是否存在心律失常、血压异常等基础疾病。另外，也应该了解一下患者是否有贫血、颈椎病等。因为这些疾病都是有可能导致患者在运动之后出现头晕的。对于头晕的诊断，需要查找多方面的因素。年龄越大，很多疾病引发的头晕出现的会更加频繁。而不同头晕的发作特点也是不一样的。有的头晕呈发作性的，而有的头晕呈持续性的。有的头晕症状比较轻微，而有的头晕症状可以比较严重。比如说天旋地转，恶心，呕吐等。需要结合每个患者头晕的具体情况，必要的时候完善相关的辅助检查来查找病因。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-20 3298次

• 跑步后头晕呕吐
  有很多的原因都会引起跑完步以后呕吐，头晕的症状。比如患有颈椎疾病的患者在日常的生活里，通过剧烈的运动，这种情况就会导致恶心，呕吐，头晕。主要是由于颈部关节突出，病变压迫的神经和血管。在日常的生活里比如用力过猛，或者是情绪激动，猛烈的回头，久坐低头以及跑步过快，过累都会出现头晕恶心，呕吐。也有的患者是由于跑完步以后，导致血压上升，脑血管膨胀，也会出现头晕，恶心，呕吐。也有的人是由于脑血管疾病引起的，应该到正规的医院，通过头颅CT，颈部CT，血常规检查，以及测量血压，明确病因，对症治疗。患者在日常的生活里，要保证充足的睡眠和休息，避免用力过猛，也要避免过度劳累。这样都是可以有效预防疾病加重的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-24 5369次

• 跑步后头晕眼花为什么
  病情分析：跑步后出现头晕眼花，有可能与大量出汗、乳酸大量堆积导致的电解质紊乱，低血压，低血糖脱水的因素相关。应及时补充能量和水分，注意休息。如果症状未见好转，请及时就医。意见建议：当出现上述症状时，不可掉以轻心，应按照要求进行处理。运动虽然有利于健康，但也不可过度，应循序渐进。平时应保证三餐营养，不要减肥节食，不要熬夜，保证睡眠质量。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-01-26 1804次

• 小儿跑步后头晕什么原因
  小儿跑步后头晕可能是由于体位的改变导致脑供血不足。剧烈跑步运动后，血管会额外扩张，可能会产生头晕的症状，一般在身体适应并调整过来以后，头晕现象就会很快消失。另外，跑步时出现头晕症状也可能是低血糖导致的，建议在跑步运动前先吃些食物或喝一杯蜂蜜水以补充能量。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-11 2805次

• 跑步后头晕呕吐
  有很多的原因都会引起跑完步以后呕吐，头晕的症状。比如患有颈椎疾病的患者在日常的生活里，通过剧烈的运动，这种情况就会导致恶心，呕吐，头晕。主要是由于颈部关节突出，病变压迫的神经和血管。在日常的生活里比如用力过猛，或者是情绪激动，猛烈的回头，久坐低头以及跑步过快，过累都会出现头晕恶心，呕吐。也有的患者是
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 431次

• 跑步后头晕是什么原因
  跑步后头晕可能是生理因素，也可能是高血压、脑供血不足等病理因素导致的。一、生理因素如果跑步时间过长，导致体内血容量减少，造成大脑短时间供血不足，出现头晕现象。注意多休息，避免过度疲劳。二、病理因素1、高血压跑步会增加交感神经系统的兴奋性，从而导致血压升高，引起头痛、恶心、视力模糊等症状，可以遵循医嘱
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-06-25 0次