问栗子怎么吃补肾

为你推荐

• 栗子的功效

  栗子，板栗的俗称，素有“干果之王”的美誉。栗子不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，不仅能供给人体较多的热能，还有养胃健脾、补肾壮腰、强健壮体、止血消肿的功效，并且能够帮助脂肪代谢，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能治疗高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。另外栗子含有核黄素以及维生素B2，治疗口腔溃疡，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。但是，糖尿病的人不能吃，里面淀粉含量比较高，还有婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良的患者都不宜多食。

  

  01:36
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 6492次

• 想要补肾可以吃哪些食物

  想要补肾可以食用黑芝麻，有补肝肾，润五脏的作用；黑豆，被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者；黑米，具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效；鸽子、鹌鹑等可温补肾阳；生蚝、海参等可补肾精、肾阴；鹿肉、牛羊肉可补肾阳，秋冬更适合；患者当对症按需选用，都可以提高人体的肾脏功能。补肾的方法有很多种，肾对人体的作用是多方面的，想要保养好肾就要注意，调理肾并不是只靠一种方式，而是由多种方式相搭配，除了日常饮食调理外，药物疗法，亦或是运动等方式都要相搭配。药物疗法，若是肾阳虚或肾阳虚伴肾阴虚者可以应用同仁堂锁阳固精丸对证治疗，锁阳固精丸方中巴戟天、锁阳、鹿角霜等药具有增强肾上腺皮质功能，可以促进性腺机能，促精液生成与分泌。二十多味药物联用，温肾固精，适用于肾阴阳两虚证型，同补阴阳，调理更全面，以达到改善肾虚的目的。单纯肾阴虚患者，可以应用天福康六味地黄丸、仲景左归丸等药物调理。运动疗法，可以每天抽出45-60分钟以上的时间做有氧运动，最好在户外通过晒太阳等方式，还可以补充人体的钙，同时可以强壮腰膝，对治疗腰酸也有很大的好处。

  

  02:18
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-14 135388次

• 吃栗子便秘吗
  通常情况下，适当吃点栗子是不会导致出现便秘的。栗子是一种常见的坚果，含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，优质的植物蛋白质和氨基酸，还有丰富的淀粉，能够提供给患者丰富的营养和能量的需求，适当吃点栗子，不仅不会引起便秘，还能够增强体质，提高免疫力。但是，如果过量的吃栗子，很可能会导致患者出现积食，肠道内的大便无法排泄出去，时间过久很可能会引起肠道大便的滞留，而引发便秘，而且吃栗子又不补充足够的水分，使肠道内的大便更加的干结，这样就会加重便秘的症状。
  语音时长 01:15”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-06-23 2963次

• 枸杞怎么吃补肾
  1、炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一样吃。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。3、打豆浆的时候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可选择在用豆浆机打豆浆的时候放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。4、干嚼枸杞比煲汤更补肾。枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量就要减半。
  语音时长 1:50”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 36617次

• 栗子补肾吗
  病情分析：中医认为栗子有补肾的作用。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状较严重时，想要在吃栗子的基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：如果患者有肾亏的表现，在药物及食物治疗的同时，还应注意饮食不要吃过于寒凉的食物，平时多注意运动，如游泳，骑单车跑步等，以增强体质，增强免疫力，达到健肾的作用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-25 2906次

• 吃栗子便秘吗
  病情分析：适当的吃栗子并不会造成便秘，因为栗子富含柔软的膳食纤维，可以增加胃肠蠕动而缓解便秘。但是不能过度的进食生栗子，因为生栗子难消化，过多的进食生栗子会加重胃肠道负担而不利于缓解便秘。意见建议：建议便秘患者还是去医院做个肠镜和便常规等相关检查为好，明确有无器质性病变以尽早选择有效的药物或者手术治疗。在平时的时候，便秘患者要注意规律作息，适当参加体育锻炼，规律清淡饮食，多喝水，避免暴饮暴食和戒烟酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-21 701次

• 吃栗子治疗肾炎
  吃栗子对于肾炎的治疗也有一定的作用。栗子是板栗的俗称，是一种补养治病的保养品。中医认为栗子性味甘温，有养胃、健脾、壮肾、补肾、强筋活血、止血消肿等功效。肾炎，顾名思义就是肾脏发生了炎症反应，但是它和其他脏器的炎症是不同的。比如说，肺炎、肠炎是细菌和病原微生物直接损伤组织器官，导致的局部炎症反应。肾炎
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 369次

• 枸杞怎么吃补肾
  1、炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一样吃。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。3
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 2711次