问睡眠不好会引起神经衰弱吗
病情描述:
睡眠不好会引起神经衰弱吗
答医生回答
病情分析:
长期睡眠不好是可以引起神经衰弱的。这些患者会出现没有精神,注意力不集中,全身乏力等临床表现。也可以出现头痛头晕的症状,所以保持良好的睡眠是非常重要的。
意见建议:
建议患者平时要多参加户外的体育运动,改善体质,在睡觉之前保持放松的心情,可以喝杯热牛奶,喝点蜂蜜水,或者喝点小米粥。如果长期睡眠不好,可以在医生一下服用点催眠类药物。
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