问面肌痉挛怎样自己面部锻炼

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• 面部麻木是面肌痉挛吗

  一般面部麻木不是面肌痉挛，因为控制面部的感觉和控制面部的运动，不是同一个神经。控制面部感觉的，引起面部麻木的神经，是三叉神经；而控制面肌痉挛，面部跳动的，是面神经，这两个是完全不一样的神经。一般面部麻木非常常见的，可能是因为三叉神经，或者局部长肿瘤压迫造成，或者脑子里边出现脑梗，或者各方面的原因，都可能引起面部麻木的感觉。而面肌痉挛，因为它只是跳动的感觉，只是眼睛的跳动，跳的非常厉害的时候，眼和嘴角的跳动可以一起引起来，这种我们把它叫做面肌痉挛，但他的感觉是完全正常的。因为他的感觉是另外一根神经支配的，而不是面神经支配的。所以经常看到眼睛跳的很厉害，眼睛不停的跳动的人，其实他的感觉是正常的。所以我们一定要区分开来，面部麻木不等于面肌痉挛。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-02-22 1889次

• 面肌痉挛与眼睑痉挛怎么区别

  一般来说，面肌痉挛是一边眼睛的跳动，就单侧眼睛它不会是双侧的，一边眼睛的跳动，并且持续在这边眼睛的跳动，我们这种把它叫做面肌痉挛。如果是两边眼睛这种跳动，两边眼睛都睁不开，比如说像睁不开的时候，如果同时还伴有嘴部的不自主运动，像这种就是眼睑痉挛，我们也把它叫做梅杰综合征。梅杰综合征，其实对我们的生活是非常影响的，很多人就表现在眼睛睁不开，比如说干活看电脑、做工作或者走斑马线外面太阳一照的时候，更明显的是严重影响我们生活的，因为像这种眼睛睁不开，看不到东西，所以很多人就呆在家里，都不敢出门的，大部分都是一些眼睑痉挛的梅杰综合征。一般来说像面肌痉挛，它是不会对我们的生活造成影响的，大家可以正常的出门，可以正常的交友，或者正常的做各种生活，这是这两个最大的区别。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-02-22 3441次

• 如何做好面肌痉挛患者面部肌肉锻炼
  面肌痉挛的患者在积极的给予药物治疗的同时，可以选择面肌肌肉的断裂，比如努嘴锻炼，主要靠口轮匝肌收缩来完成，患者在进行努嘴锻炼时要注意用力的收缩口唇，并且用力的向前努嘴。口轮匝肌恢复后，患者还需注意做鼓腮运动，同时训练提上唇肌下唇肌。还有耸鼻的训练，可促进提上唇肌运动功能的恢复，如果患者鼻部麻木，在训练时注意往鼻子方向用力。还要做抬眉训练，主要依靠枕额肌，额腹运动，抬眉训练，对改善面部痉挛，有很大程度的恢复作用。在运动时，也应运动健侧的眉目。还要进行闭眼训练，患者开始应轻轻闭眼，两眼应同时闭上，如果不能完全闭合眼睑露白时，可用食指的指腹沿着眼眶下缘，轻轻地按摩一下，然后再用力闭眼。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-22 1905次

• 面肌痉挛如何锻炼治疗
  对于面肌痉挛的锻炼治疗首先是可以进行弹眉训练，弹眉动作完成主要依靠整额肌、附耳部度的运动，在实用型轻中度的病变型面瘫中，整额肌额腹的运动功能最容易恢复，可以让患者上提侧肌与患者的眉目，有助于弹眉运动功能的恢复。也可以进行努嘴训练，努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成，进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力，口轮匝肌恢复后，患者能鼓腮、刷牙漏水或者进食流口水的症状也会随之消失，训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌的运动功能。
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  杜柏 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 1787次

• 面肌痉挛术后怎样锻炼
  面部痉挛手术后，应该及时的锻炼面部各个部位的活动性，经常做眨眼动作，一次次的张开和闭合嘴部，可以有效的周围组织逐渐恢复正常，使口轮匝肌，眼轮匝肌逐渐的恢复其相应的功能。同时也要避免外界或者饮食的刺激，禁食辛辣刺激性食物。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-01-21 1301次

• 如何做好面肌痉挛患者面部肌肉锻炼
  病情分析：面肌痉挛比较常见的锻炼包括：1、努嘴锻炼，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。2、耸鼻训练，训练时注意往鼻子方向用力。3、抬眉训练，还有鼓腮训练和闭眼训练。意见建议：日常生活中注意保暖，防止面部受凉吹风，要禁烟禁酒。避免身体过度劳累，避免疲倦，情绪激动或紧张。多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪油腻食物。如果有慢性疾病，存在动脉硬化，要适当服用软化血管药物。
  张馨娜 主治医师泰安市中心医院

  2020-07-01 601次

• 面部麻木是面肌痉挛吗
  面部麻木可能是面肌痉挛，也有可能是多发性末梢神经炎、颈椎病等疾病。1、面肌痉挛：可能是局部动脉以及炎症刺激引起，会导致面部肌肉不由自主抽搐，不及时改善会出现麻木感，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、苯妥英钠片、加巴喷丁胶囊等药物治疗。2、多发性末梢神经炎：可能是营养障碍引起，也有可能是内分泌障碍导致或
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-06-14 0次

• 面肌痉挛是怎样形成的
  面肌痉挛，形成的原因主要有三点：一、面肌痉挛病因是由于某种压迫使面神经传导发生病理性干扰所致，大部分病人是由于正常的血管交叉压迫，如小脑后下动脉，小脑前下动脉，椎神经动脉压迫，偶尔由于动脉瘤，动静脉畸形或脑瘤等面神经根部压迫所致。二、另一部分患者为特发性面神经瘫痪，恢复后出现继发性患侧面肌瘫痪，可能
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 260次