一直想睡觉没精神怎么回事

女, 47岁

2019-01-06 2884次

病情描述:

一直想睡觉没精神怎么回事

医生回答

病情分析:

一直想睡觉,没有精神的话,多数见于亚健康状态,是由于目前生活节奏过快,过于劳累疲惫,精神紧张,心理压力较大导致出现的。多数情况下往往需要调节,不良的生活习惯,早睡早起,保持充足的睡眠,饮食上建议最好均衡饮食,多吃粗粮有助于补充缺乏的维生素,帮助改善症状。

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