问体内湿气重会发胖吗
病情描述:
体内湿气重会发胖吗
答医生回答
病情分析:
体内湿气重是肥胖的常见原因,属于肥胖中的脾虚痰湿型肥胖,这类患者主要是由于水谷精微不能及时的被吸收,形成了痰湿积聚在体内。另外这类患者不喜欢运动吗,代谢率较低,所以特别容易肥胖。
意见建议:
患者平时要减肥,清淡饮食,不熬夜,保证充足的睡眠,坚持锻炼身体,通过汗液排出体内湿气。可以多吃一些祛湿的食物,红豆薏米粥,白扁豆等。
为你推荐
-
体内湿气重会长痘痘吗.体内湿气重会长痘痘,体内湿气重会引起体内脏腑代谢紊乱,内分泌失调,油脂分泌增多,从而引发痘痘,湿气重还会表现为:肢体困重、虚胖、食欲差、口臭、头晕、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。所以,对于湿气重引起的痘痘,可以通过除湿来治疗,在平时可以泡薏米喝,或者直接煮薏米粥喝,另外,还可以直接泡养生茶,搭配外用阿达帕林凝胶来祛痘,比如,赤小豆芡实红薏米茶,它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药,而且这些药物组成药食同源,安全性较高,独立包装,冲泡方便。阿达帕林凝胶不含有激素,适用于以粉刺、丘疹、脓疱为主要表现的轻中度寻常痤疮的治疗,这样内服外用可以加强疗效。但是,需要注意的是,平常不要用手挤压痘痘,不要熬夜,不要吃辛辣、油腻的食物。如需使用赤小豆芡实红薏米茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:33
-
体内湿气重怎么改善体内湿气重一般可通过应用药物、物理疗法以及调整生活方式等方法改善。一、应用药物:中医认为,长期处于潮湿的环境、过食生冷或肥甘厚腻食物等易出现体内湿气重的情况。患者可出现恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、四肢痿软等不适,可遵医嘱应用药物改善症状,如太极藿香正气口服液,其由广藿香、紫苏叶、苍术等多种中药成分组成,可起到解表化湿,理气和中的功效,可在一定程度上改善湿气重导致的上述症状,但需注意患者切不可自己盲目用药,需要由专业的中医师进行辨证论治后指导用药,才能更好地改善病情。二、物理疗法:患者也可通过中医艾灸穴位来改善体内湿气重的情况,如艾灸神阙穴、阴陵泉等穴位,可调理脾胃、运化水湿。三、调整生活方式:体内湿气重的患者在日常的饮食中要少吃冰镇、辛辣、油腻的食物。积极锻炼身体,促进身体器官运作,加速湿气排出体外,增强人体内的水分代谢。同时,也要调整自己的情绪,多参加一些修身养性的活动,用开朗、积极的心态看待不称心的人和事。如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下进行合理用药。01:57
-
体内湿气重原因体内湿气重的原因,把它分为内因和外因两个方面。内因,多是由于情绪不畅,喜欢吃一些辛辣刺激的食物,或者喜欢熬夜等,导致脾胃功能的下降,脾主运化,当脾胃功能下降的时候,水液代谢失调导致水湿停留在人体内出不去,从而出现湿气重的情况。外因,如果居住的环境比较潮湿或者头发湿了就直接睡觉,淋雨之后不及时更换干燥的衣服,这些情况都容易导致外湿侵袭到人体,出现湿气重的情况。所以,根据湿气产生不同的原因,在调理的时候也要注意:1,改变居住环境的。2,改变不良的生活和饮食习惯。语音时长 01:18”
-
体内湿气重的症状最主要的症状就是看大便,如果大便不成形,长期便溏,固然体内有湿。如果大便成形,但大便完了之后总会有一些黏在马桶上很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现。因为湿气有黏腻的特点,如果有便秘并且解出来的大便不成形,那说明体内湿气已经很重了。如果不愿意观察大便的话,也可以吐出舌头观察一下,黄中带腻是体内有湿的表现,黄的越厉害,或者腻的越厉害,就说明湿邪越厉害。还有的人,在每天早上七点该起床的时候,还觉得很困。觉得头上有东西裹着,让人打不起精神,或是觉得身上的一种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断的他体内湿气很重。中医讲湿重如裹,如果这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,穿了一件洗过没干的衬衫那么别扭。除了以上介绍得这些症状之外,还可以有痰多、咳嗽、嗓子不清爽、头发油腻、脱发、白发、肥胖、减肥后容易反弹、浮肿、眼袋下垂、腰酸、关节疼痛、睡觉打呼噜、头晕没精神、特别疲劳、阴部潮湿、阴囊潮湿,这些都是体内湿气重的症状。语音时长 1:44”
-
体内湿气重会不会发胖病情分析:体内湿气重患者多数喜欢食冷饮,生冷瓜果等寒凉食物,损害身体阳气所导致的。意见建议:湿气重会导致身体发胖。湿气重容易造成气血不足,代谢缓慢,到医院身体废物排不出体外,堆积体内。患者平时要清淡饮食,不吃油腻和辛辣刺激性食物,坚持锻炼身体减肥,争取早日康复。
-
女人湿气重会发胖吗病情分析:女人湿气重容易发胖。湿气重的人吃的食物不易消化,肠道内容易储存废物垃圾,时间久了就会导致肥胖。意见建议:患者要养成良好的生活习惯,不熬夜,按时休息。清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,红豆薏米粥,白扁豆,紫苏,藿香,芡实,山药等食物。平时多参加户外运动,争取早日康复
-
为什么湿气重会发胖湿气重是中医常见的一种体质状态,这种状态与发胖之间有着密切的联系。湿气重导致发胖的原因主要有以下几点:脾虚湿盛、痰湿内蕴、以及新陈代谢减缓。1、脾虚湿盛是发胖的重要原因。脾主运化水湿,脾虚则水湿不能正常代谢,从而在体内积聚,形成湿气。这种湿
-
为什么湿气重会发胖如果体内湿气重相对于正常人,比较容易怕冷,这样身体储存的脂肪比较多,主要是起到保暖的作用,所以比较容易发胖,如果水湿不能代谢出去,也会导致发胖,也就是中医说的水湿内停。当体内湿气重的时候,如果湿气停留在心肺等胸膈部位,可以用二陈汤或者用半夏、陈皮、杏仁、苏子、牛蒡子等治疗寒湿,或者用香薷、佩兰、藿香