问冠心病应注意什么
病情描述:
冠心病应注意什么
答医生回答
病情分析:
冠心病患者要注意的事项是比较多的,因为很多的因素都可能会导致冠心病的发生。比如说一定要注意高血压或者是血脂异常的情况,一些不良的生活习惯,抽烟和酒不合理的饮食方式,高脂肪高热量的一些饮食方式,这些都是冠心病的危险因素。
意见建议:
平时就要养成有规律的生活饮食方式,做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式。
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冠心病生活中应注意什么如果说得了冠心病,那生活中应该注意什么啊,首先不要生气,尤其是生闷气,举个例子,有一个出租车司机,就是因为和乘客在几十块钱的这个打车费上,然后发生了争执,结果诱发了急性心梗的发生,差点没把命给丢进去。这样的事情是经常遇到,这是情绪的事。第二个事情就是避免寒冷,大家都知道,冬天的时候,犯心绞痛的发作会多,那么注意,一定要注意他保暖,还有一个,就是饮食上要注意一下。我们看到一个患者,因为吃了冰箱里的绿豆汤,连着吃了两三碗,因为他怕浪费,多吃了几碗,结果冰箱里的绿豆汤,寒冷的刺激,然后血管收缩,诱发了心梗的发生,当然这都是诱因。还有一个就是避免过度劳累,你比如说有一些冠心病患者,会有猝死的发生。什么情况猝死,比如踢了一场球,然后进行了剧烈的运动,那么这种情况下,也就是说力量型运动,或者大量的运动。这种情况下,相对来讲就请避免一下,然后稍微注意一下。还有一个就是,注意不要吃得太撑,现在人就是跟以前,古代的思想已经不一样了,古代讲就是八分饱,现在人不光是要吃饱了,我恨不得要吃撑了才好。如果说您吃得太多的话,那血液全部到了胃肠,所以心脏的供血,就会相对来讲少一些,这种情况要避免过饱,这就是咱们需要注意的一些事项。02:11
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冠心病饮食应多吃什么冠心病到底应该不吃什么,和应该吃点什么,民间有很多的说法,说冠心病我们要多吃点洋葱、木耳,这些降血脂的一些食物,还有一些我们曾经在坊间还有一些谣言,比如说吃绿豆吃这些东西,包括前一段门诊还经常有人,让我去给他开三七,我是个西医大夫,不能开三七,他们认为三七就能够预防冠心病,那这些都是老百姓对于冠心病的一个认知,大家希望通过一些饮食的方式,或者生活的这种规律的饮食习惯,能够降低冠心病的发生率,或能改善冠心病患者的预后,这非常好,这是我们对于冠心病,这个疾病认识的一个提高,但是冠心病到底吃哪些食物,会对冠心病有益呢,目前一般我们并不推崇某一种食物和某些食物,只要你规律的饮食,就是日常的生活,不要吃得过于油腻,不要吃得过咸,所以饮食的这种特殊的推荐是不需要的。当然这里低盐、低脂饮食就包括了,我们要多吃一些蔬菜、水果,适当的控制主食的摄入量,不要吃这种动物的脂肪,或者是炒菜尽量少放油,这都是一些健康的宣传,具体到哪些菜的方面,你多吃蔬菜,肯定是绿叶蔬菜,多吃这些五谷杂粮,控制你的这种比如说脂肪的摄入量,不能吃一些高脂肪的食物,比如说奶油这些食物,你要尽量避免,包括一些冰激淋,这些含奶油高的食物,我们需要避免,所以推崇起来,我们还是按中国的膳食营养结构,这样的一个结构来推崇,就是我们在一定的主食的前提下,多服用这种富含维生素,矿物质和纤维素的食物。另外还有一点特别要重视,提示大家就是要多吃一些含纤维素含量高的食物,纤维素含量高的食物,可能在水果中还有一些这种杂粮中相对多见,为什么,因为如果你得了冠心病、心肌梗死,我们说大便要保持通畅,因为大便的干结,会增加冠心病时间的风险,所以多吃一些富含纤维素的物质,可能是比如说大麦这些食物是有益的,这是我们的一个简单的对食物的一个调整的认识,基本上没有特殊的一个食物推荐,又有人说我是不是就不能吃一些高脂肪的东西,比如说喜欢吃蛋黄就不吃了,这里也是特别说明一下,鸡蛋是可以吃的,但是一天蛋黄不要超过两个,推荐吃一个,这样胆固醇的含量,就足够你一天的摄入和消耗了,这是一点点的推荐,大家平时生活上,再多积累自己的经验,按自己的饮食结构来调整,毕竟我们南方北方、东方西方,各个民族的人的饮食习惯不一样,所以这个是很难去统一和规划的。03:29
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冠心病应注意什么冠心病患者还是要多注意休息,戒烟限酒,保证充足的睡眠时间,不要剧烈的运动以及长期熬夜。避免一些危险因素的存在,这些危险因素主要有:高血压、血脂异常、超重、肥胖、高血糖、糖尿病。不良的生活方式包括:不合理的膳食、高脂肪、高胆固醇、高热量等,缺少体力活动,过量饮酒,社会心理因素,这些都是引发冠心病的危险因素,因此一定要积极注意进行预防。语音时长 1:03”
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冠心病吃饭应注意什么具体有以下几点:第一,要进食低脂的食物,每天食物总的热量不易过高,要注意体重,每天吃的食物里面,应该有足够的蛋白质及丰富的维生素。第二,饮食宜清淡,避免暴饮暴食。第三,要避免大量刺激性的食物,如辣椒、浓咖啡、烈酒等等。第四,要多吃纤维素的食物,这样有利于减少胆固醇在肠道里的吸收。第五,要适当的减少盐的摄入量。语音时长 1:19”
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冠心病应注意什么病情分析:冠心病主要是注意生活饮食方面,应该少油少盐少糖,不要吃动物脂肪、内脏、奶油、甜品等胆固醇含量较高的食物,咸菜、腊肉等腌制品含盐量较高也不能吃,同时应适当运动控制体重。随身携带速效救心丸或硝酸甘油,心绞痛发作时随时含服。意见建议:建议冠心病的患者应多吃新鲜的蔬菜水果,同时应保持良好的情绪,避免劳累熬夜。适当运动,控制体重。规律服药,定期到门诊复查。
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冠心病应注意些什么病情分析:冠心病患者应注意,随身携带速效救心丸,硝酸甘油等药物,如出现心前区疼痛,胸闷等不适,立即舌下含服上述药物,若用药20分钟以后症状仍不能有效缓解,立即到医院就诊。平常生活中,避免情绪激动,避免劳累熬夜。意见建议:建议冠心病的患者饮食上要清淡饮食,低盐,低脂,多吃蔬菜水果,适当运动控制体重,避免肥胖,坚持规律服用药物,定期到门诊复查。
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冠心病心绞痛生活中应注意什么冠心病患者平时应注意:避免情绪激动导致血压升高诱发心肌梗死,避免从事重体力劳动,同时应随身佩戴硝酸甘油,当出现紧急状况时可随时口服药物缓解。患者在饮食上应注意低盐、低脂、高蛋白饮食,可以吃鱼肉,多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜,避免熬夜,戒烟
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冠心病患感冒时应注意什么冠心病患者在平时一定要注意防寒保暖,尤其是出现了感冒的一些症状的时候,一定要注意休息,避免心肌缺血。因为像感冒的时候,可能会导致身体的免疫力极度的下降,抵抗力也会减弱。这样的情况就可能会诱发心肌缺血或者是心功能下降,那么就适当的进行休息来减少心肌的耗氧量。那么对于有肺炎或者一些严重的时候,一定要及时