肘关节脱位怎么训练

男, 62岁

2023-07-05 440次

病情描述:

肘关节脱位怎么训练

医生回答

病情分析:

进行肌力练习。肘关节脱位的患者可以进行肌力练习,如:屈肘、伸肘、前臂旋转练习等。另外可以进行关节活动度练习。旋前、旋后运动等。锻炼局部肌肉力量,这样可以增加关节的稳定性。

意见建议:

建议要遵医嘱进行适当的锻炼,避免过度劳累,以免加重不适感,影响恢复。锻炼要循序渐进,不可以一开始就进行高强度的锻炼。饮食上适当的加强营养,吃一些富含蛋白质和钙质的食物。

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