问肘关节脱位怎么训练
病情描述:
肘关节脱位怎么训练
答医生回答
病情分析:
进行肌力练习。肘关节脱位的患者可以进行肌力练习,如:屈肘、伸肘、前臂旋转练习等。另外可以进行关节活动度练习。旋前、旋后运动等。锻炼局部肌肉力量,这样可以增加关节的稳定性。
意见建议:
建议要遵医嘱进行适当的锻炼,避免过度劳累,以免加重不适感,影响恢复。锻炼要循序渐进,不可以一开始就进行高强度的锻炼。饮食上适当的加强营养,吃一些富含蛋白质和钙质的食物。
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肘关节脱位怎么训练肘关节脱位可以分为前脱位,后脱位,外侧方脱位以及内侧方脱位,大部分患者都是后脱位比较多见。出现后脱位首先要进行局麻醉下手法复位,石膏外固定四到六周,四到六周后应该加强肘关节功能锻炼,时间不能过早,也不能过晚。进行肘关节锻炼主要是进行拉扛或者提水,这样使肘关节伸直,一般到160度到170度时肘关节的功能能够恢复到正常。训练时应该循序渐进,不能用力过猛,这样容易损伤肘关节的关节囊以及周围的韧带,这样会使肘关节不稳定。如果训练过程中效果不是很理想,可以进行肘关节CPM机功能锻炼。语音时长 01:14”
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