问女人月经吃点什么好

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• 女人月经一般几天

  月经有明显的节律性，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，一般为21到35天，平均28天左右，经期2-8天，平均3-5天，一次月经的总失血量为30-50ml。周期的长短因人而异，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起月经不调。月经提前或延期一周左右属于正常。关于特殊月经的认识，前提是身体应该没有什么大的病变，有的病人她可以两个月来一次月经，称为并月，还有三个月来一次月经，我们称为居经，一年来一次月经的称为避年，终身不行经的，但可以受孕的称为暗经。所以月经的周期长短因人而异。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 16367次

• 脑出血吃点什么好

  脑出血通常最大的风险，是高血压和脑动脉硬化，所以控制血压，预防脑动脉硬化的食物，是脑出血病人适宜吃的食物，这种食物通常是低盐、低脂、易消化的流质食物。同时要富含植物纤维，防止便秘的发生，由于饮食中的脂肪量下降，通常需要补充大量的，高蛋白食物来保证营养的供给，这些食物可以由瘦肉，或者是去皮的禽类来提供，也可以进食一些鱼虾类，尤其是海鱼，每日的食盐控制量应当在3到6克，为了方便控制，可以在食物做成熟以后，再进行食盐的添加调节口味。为了方便调节口味，还可以加入一些醋、番茄酱等，来促进患者的食欲。

  

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  王乃柱 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-27 3948次

• 女人月经吃点什么好
  女性在月经期间要适当的补充营养，保持营养的均衡，可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如说瘦肉，鸡蛋，牛奶等都是可以。另外，也可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，以补充体内所需的维生素。另外，女性在月经期间要保持足够的睡眠时间，避免过于紧张以及焦虑，避免熬夜等情况的发生。另外，女性在月经期间一定要注意保暖，避免受凉，尤其是腹部受凉的情况，否则可以导致月经量变少，痛经，甚至可以导致闭经等情况的发生。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 2373次

• 女人月经期吃什么好
  月经期也就是人体出血的过程，这时很多患者会出现气虚、全身无力的现象，必要的时候可以喝红糖水，吃红枣桂圆，煲点猪蹄汤或者紫米烧红豆，可以补铁补血，可以增加一些高蛋白饮食，营养均衡不吃生冷、辛辣的食物。尤其是在夏天，女孩子来月经期间尽量不吃冰糕、冰激凌等生冷的食物，多吃一些热的，营养价值高的食物较好。
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  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-28 19441次

• 女人月经期吃什么好
  病情分析：月经期属于特殊时期，在经期要多吃一些温补饮食，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，红枣，鱼虾，动物内脏等食物，可以补充高蛋白，补血，增强体质，还要多吃青菜和水果补充维生素。意见建议：建议经期饮食一定要营养均衡多样化，要避免食用生冷寒性以及辛辣刺激的食物。经期饮食没有特别严格的饮食禁忌，但要尽量减少食用寒性的食物和有活血化瘀效果的食物。
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-07-22 902次

• 女人月经来了吃啥好
  女性在来月经期间，由于有内膜组织的剥落，所以就会有明显的阴道出血表现，而且在来月经的时候还可能会有下腹部的疼痛不适表现，所以在来月经期间就需要饮食清淡营养，一般要多吃新鲜的蔬菜水果以及各种糖类，而禁止吃辛辣、刺激以及生冷的食物。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-22 2301次

• 女人月经几天
  女人月经通常是3到7天，具体天数需因人而异。月经是指伴随着卵巢的周期性变化而出现的子宫内膜的周期性剥脱和出血的情况，因此月经是一种正常的子宫出血现象。评价月经是否正常的标准通常包括月经的周期性、月经的规律性、以及经期的出血量等。每次月经出血的第一天，为月经周期的开始，两次月经的第一天间隔时间为一个月
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-03-15 151次

• 女人月经推迟几天
  女性的月经周期一般是21到35天，平均为28天，如果是提前或者延后七天左右，仍然属于正常范围。周期长短是因人而异的，如果女人月经推迟几天，只要是不超过七天，并且没有其他的症状，这种情况不能算作月经推迟，没有必要太过于担心，可以再观察几天看看月经是否能够正常到来，如果正常到来，则没有任何的状况。如果月
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-25 116次