问脂肪肝睡觉前注意什么
病情描述:
脂肪肝睡觉前注意什么
答医生回答
病情分析:
脂肪肝睡觉前一定要注意,避免饮酒,避免进食一些高脂肪高热量的食物,比如油炸食品、肥肉、动物内脏、各种蛋糕、奶茶、麻辣烫、火锅等。
意见建议:
建议脂肪肝的患者,一定要保证充足的睡眠,不要情绪激动,不要熬夜,饮食上多进食一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮。要低脂饮食,肥胖的患者要减轻体重。
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什么是脂肪肝?脂肪肝是一种慢性的肝肝脏损伤,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。它和别的肝炎,包括这个乙肝一样,也可以有三部曲,比如非酒精性脂肪性肝炎,然后脂肪性肝炎引起的肝硬化,最后也有一些部分病人可引起肝癌。00:39
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患有脂肪肝需要注意什么患有脂肪肝需要注意要积极去除病因,生活中少吃刺激性食物,控制脂肪、胆固醇的摄入。具体体现在一下方面:一、积极去除病因,如果是因为喝酒引起的要严格戒酒,如果是饮食导致的,要通过积极锻炼,可以进行一些有氧运动,比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动,要从小运动量开始,循序渐进达到适量的运动。以加强体内脂肪的消耗,还要调整饮食习惯,多吃一些蔬菜水果,不要进食油腻生冷的食物。二、要明确疾病的情况,判断疾病是处于炎症状态,还是处于肝纤维化,甚至肝硬化状态。三、生活习惯方面,应该坚持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则,合理规划每天的摄入量。四、控制脂肪、胆固醇的摄入,并且要限制糖类碳水化合物的摄入。五、谨慎使用各种药物,必要时应该在医生的指导下用药。01:22
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脂肪肝睡觉前注意什么脂肪肝病人睡觉之前主要是注意避免吃食物,因为睡觉的时候身体基础代谢率会降低,这种情况不需要特别多的能量。如果睡觉之前吃了食物,吃了夜宵,有可能造成摄入的热量无法消耗,有可能会加重脂肪肝的病情。脂肪肝一般要注意积极的根据个人病情选择合适的治疗手段,最关键最基础的治疗就是控制饮食总量,调整饮食结构,积极参加体育锻炼,让体重逐渐平稳的下降到正常的范围,只有体重得到控制,脂肪肝才有机会彻底根治。在积极的改善生活方式的基础上,要注意评估肝功能变化,必要的时候需要考虑使用药物进行治疗。语音时长 01:20”
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脂肪肝几点睡觉一般来说,肝脏的恢复是在11点,所以我们要尽量保持在10点钟之前睡觉,如果过多的熬夜,不单单是脂肪肝,其它的包括病毒性肝炎,酒精性肝炎等,都可能造成肝病的加重。脂肪肝的治疗是一个综合的治疗,主要包括:第一,病因的治疗,一定要明确是否是肥胖相关性脂肪肝,还是合并其它的情况。第二,药物的治疗,如果肝功能正常,一般不需要使用药物,如果肝功能明显的异常,这可以选择性的使用护肝降酶药物,常见的有多烯磷脂胆碱,双环醇等。第三,改善生活方式,一定要积极的控制饮食量,调整饮食结构,禁止喝酒。同时,增加有氧运动,进行适当的体育锻炼,将体重逐渐控制在正常范围,这种情况通常脂肪肝不难恢复。语音时长 01:20”
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脂肪肝注意什么病情分析:平常要注意休息,不要熬夜,不要劳累,做到低脂低糖饮食,也要借酒,尤其是高度的白酒不能饮用,科学的减肥,避免盲目服用减肥药。意见建议:平常还需要注意锻炼身体,多做一些有氧的运动,有利于体内脂肪的代谢,可以游泳、爬山、打球、跳广场舞等,定期的体检也比较重要。
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脂肪肝注意些什么病情分析:脂肪肝是一种代谢性肝脏疾病,主要是由于不控制饮食,长期饮酒造成,所以平常一定要做到低盐低脂饮食,还要戒酒,适当的锻炼身体,控制体重也很重要。意见建议:建议脂肪肝患者还需要定期到医院体检,检查血脂,肝功能,肝脏影像学。如果出现转氨酶升高,还需要服用相关的保肝药物进行治疗。
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脂肪肝几点睡觉一般来说,肝脏的恢复是在11点,所以我们要尽量保持在10点钟之前睡觉,如果过多的熬夜,不单单是脂肪肝,其它的包括病毒性肝炎,酒精性肝炎等,都可能造成肝病的加重。脂肪肝的治疗是一个综合的治疗,主要包括:第一,病因的治疗,一定要明确是否是肥胖相关性脂肪肝,还是合并其它的情况。第二,药物的治疗,如果肝功能
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脂肪肝注意吃什么脂肪肝注意吃什么要根据实际情况来定,一般来说包括两方面:第一方面:药物,如果肝功能正常一般不需要用药,如果肝功能明显的异常可以选择性的使用多烯磷脂酰胆碱、护肝片、双环醇等。如果合并高血脂需要使用降血脂药物,如果合并糖尿病需要使用适当的降血糖。第二、饮食注意,脂肪肝的饮食注意主要是要控制整体的饮食量,