问高血压可以吃肥肉吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24744次

• 睡觉之前吃高血压药可以吗

  睡觉之前可以吃高血压药。人体的血压大多数人都是在早晨的时候有个晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午这段时间血压是比较高的，所以建议降压药一般在早晨醒来就吃。但是也有些朋友血压是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暂停，就是打呼噜的人或者是晚上睡不好觉的人，往往晚上睡觉当中血压也是高的，这些人群降压药可以在晚睡前再吃一次。如果白天血压不高，单纯晚上血压高，也可以把降压药放到晚睡前吃。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-02 3116次

• 高血压可以吃肥肉吗
  肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担，所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉、肥牛肉等。高血压患者应选用鱼类、去皮的禽类为主，这样的肉中脂肪量很低，富含优质蛋白质，少吃红肉可以帮助高血压患者控制好血压。还要注意一些蛋类、奶类以及豆制品、粗粮的补充，其中豆制品还能在一定程度上预防脑卒中的发生，如果刚开始不适应粗粮，可以循序渐进的进行，可以为高血压患者提供维生素b族。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-28 9527次

• 高血压能吃肥肉吗
  对于存在高血压的患者不建议吃肥肉，因为肥肉的热量相对较高，容易升高血脂，尤其血脂当中的低密度脂蛋白会加速动脉粥样硬化的进展。而高血压本身也会加速动脉粥样硬化的进展，所以对于存在高血压的患者，更要注意低盐低脂饮食，可以吃肉，但是尽可能的吃去了皮的鸡鸭鱼肉等，优选深海鱼。建议每周至少吃2次鱼，同时建议患者要注意膳食营养的均衡性，还要增加全谷物类的摄入，比如高粱米、玉米、糙米、藜麦、燕麦等。平日里还要按时口服相关的降压药物，尽可能的将血压控制在理想范围之内。定期去医院行体检复查，这样才有助于更好的改善预后。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-08-15 1692次

• 高血压能吃肥肉吗
  病情分析：高血压患者，可以适当吃一点肥肉，但是最好少吃。意见建议：根据研究表明。超重和肥胖显著增加高血压的患病率，是高血压患病的重要危险因素。所以高血压患者要控制体重，尽量少吃红肉和热量较高的肥肉，多吃。新鲜蔬菜水果，低脂或脱脂乳制品，禽肉于大豆和坚果等富含优质蛋白和纤维素的食物。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-12 1701次

• 肝炎可以吃肥肉吗
  病情分析：尽量不要吃肥肉，因为长期的吃肥肉会加重脂质在肝内沉积，导致肝脏的负担会加重肝炎，所以肝炎的患者最好是不要吃各种的肥肉，不然会导致脂肪肝的形成。意见建议：建议平常最好是以清淡饮食为主，也不要喝酒，定期的检查肝功能，养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要劳累，适当的体育锻炼，将体重控制在正常的范围，对改善肝炎是有帮助的。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-21 902次

• 高血压可以吃肥肉吗
  高血压患者最好不要吃肥肉，因为高血压患者由于血液对血管壁的压力较大，常常会导致血管内膜损伤，这样血液中的脂肪成分就会沉积在这些内膜损伤部位，导致动脉粥样硬化。而长期吃肥肉会导致血脂升高，加重动脉硬化的发展速度。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-12 4455次

• 高血压能吃肥肉
  高血压患者是不可以吃肥肉，但是可以选择吃一些五花肉或者瘦的猪肉是可以，只要控制好量较为合适。吃法一般是每周吃两次，每次大约吃二两左右，高血压患者的饮食原则，还是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。尽量不要吃辛辣刺激油腻以及胆固醇含量比较高的食物特别是鱼籽，动物的内脏，肥肉，蛋黄，建议可以多选择富含
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 569次