屁股酸痛怎么办

女, 22岁

2018-11-16 2397次

病情描述:

屁股酸痛怎么办

医生回答

病情分析:

引起屁股酸痛的原因,最常见的就是腰椎间盘突出压迫神经引起或者臀部肌肉劳损。如果是间盘突出引起,建议卧床休息3周,之后佩戴腰围下床活动,避免久坐及弯腰动作,腰部保暖避免着凉,每天腰背肌锻炼,增加肌力以增强脊柱稳定性,一般3周后会明显减轻,坚持3-4个月就会没事的。如果是肌肉劳损,建议适当休息,避免臀部用力动作,局部热敷并按摩揉捏,充分放松肌肉,也可以局部冲击波理疗,一般1-2周就会明显减轻的。

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