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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4067次

• 屁股抽筋怎么办

  屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10210次

• 屁股酸痛怎么办
  屁股酸痛一般需要采用药物、理疗的方法进行治疗。屁股酸痛多是由于局部的软组织慢性劳损，或肌筋膜炎等因素引起，常由于过度劳累、受风受凉、姿势不良、循环不佳所导致上述疾病。建议药物方面应用活血通络、抑制炎症反应的药物，比如消痛贴膏、龙血竭、双氯芬酸钠等。理疗可以选择热敷，烤灯照射等。平时注意局部保暖，避免久坐久站，避免剧烈运动及局部受压，可以到正规医院的骨科就诊进行查体和治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-22 734次

• 孕早期腰痛屁股酸痛怎么办
  孕妇发生腰痛，屁股酸痛的这种情况可以说是临床上比较常见的一种现象，而且属于一种正常的现象。主要的原因就是由于怀孕了以后，随着胎儿的日渐增大，然后腰部的负荷加重，或者是对局部产生一些压迫而引发患者出现腰部的疼痛，或者是出现一些臀部的疼痛。发生这种情况以后患者就是注意多休息，避免劳累过度，避免长时间的久坐或者是久站等情况。另外如果疼痛特别严重，最好是及时的到医院就诊。如果疼痛的情况不是很严重，自我治疗就可以，比如应用于热毛巾，热水袋进行局部的热敷，这样可以很好的促进血液的循环，帮助缓解疼痛就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-26 3811次

• 屁股酸痛怎么办
  引起屁股酸痛的原因，最常见的就是腰椎间盘突出压迫神经引起或者臀部肌肉劳损。如果是间盘突出引起，建议卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。如果是肌肉劳损，建议适当休息，避免臀部用力动作，局部热敷并按摩揉捏，充分放松肌肉，也可以局部冲击波理疗，一般1-2周就会明显减轻的。
  王志震 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 2202次

• 屁股左边酸痛怎么办
  屁股左边出现了酸痛，大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势所引起的，首先一定要积极的避免久坐，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗，避免长时间的站立行走以及骑自行车。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2002次

• 屁股酸痛怎么办
  屁股酸痛可能是坐姿不会引起坐骨神经痛，导致臀部疼痛。过度使用臀部会导致支撑臀部的肌肉和肌腱发炎，导致臀部酸痛。建议去医院进一步检查，确定病因，然后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意纠正坐姿。最好在办公椅上放一个小垫子。每工作一个小时左右应该抬起和放松颈椎和腰椎，这样可以缓解酸痛的症状。事实上，它有
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 51977次

• 屁股酸痛怎么办
  一，精神因素，对精神神经因素引起的疼痛，首先要从心理上给予治疗，同时适当给予维生素和安定类药物治疗。对神经因素引起的肛门同痛如坐骨神经痛，要诊断导致坐骨神经痛的具体原因，从而解除病因，肛门疼痛也就会消失。二，肠道感染，便秘和腹泻，运用抗生素和通便药等对进行对症的治疗，肠道感染，便秘和腹泻病情得到控制
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 1084次