问牛奶喝多了有什么危害
病情描述:
牛奶喝多了有什么危害
答医生回答
病情分析:
牛奶喝多了轻则会引起热量摄入过多导致肥胖,或者乳糖不耐引起腹泻,重则会引起人体钙的流失,导致骨质疏松。所以在平日里喝牛奶要注意:
一、不要空腹喝牛奶。
二、每人每天牛奶的摄入量要控制在250毫升到500毫升之间。
三、牛奶不宜久煮或者加热次数过多。
意见建议:
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