问儿童缺铁吃什么
病情描述:
儿童缺铁吃什么
答医生回答
病情分析:
缺铁的小孩日常补铁要多吃含铁高的动物性食物,比如:动物肝、动物血、红色的肉类等,动物性食物含的血红素铁相对而言吸收率高一些,其中植物性的食物有菠菜、黑木耳、紫菜、荠菜、同时要适当的摄入维生素C,以提高补铁的吸收率,同时适当的补充蛋白质高的食物增加营养。
意见建议:
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儿童缺钙缺锌吃什么好儿童缺钙建议及时补充钙和蛋白质,同时进食含有大量维生素D的食物,可以促进钙的吸收利用。如牛羊乳制品,鱼汤,小皮虾,松籽等。补锌建议多吃含锌丰富的食物,比如鱼、瘦肉、水产品,牡蛎肉以及一些坚果类食物等。儿童长期缺钙导致生长发育迟缓、骨软化、出牙推迟,手足痉挛症等。小儿缺锌表现为食欲减退;免疫力低下;出现地图舌;口腔溃疡反复发作等。如不能进食或进食困难的小孩可以通过口服补钙锌的药品进行补益。常见的有钙片、硫酸锌,葡萄糖酸钙锌口服溶液等等。传统钙片补钙需要吞服或咀嚼含化,吸收效率低,补锌剂补益单一,效果一般,对于钙锌同时缺乏的儿童可以服用葡萄糖酸钙锌口服溶液同时进行补充,葡萄糖酸钙锌口服溶液,服用方便,口感很好,利于吸收,其所含盐酸赖氨酸还可以促进儿童生长发育,改善味觉。需要注意本品不能与牛奶同服。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。01:33
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缺铁对胎儿有什么影响女患者:陈老师,我的一个闺蜜怀孕了,最近检查出身体缺铁,会对胎儿有影响吗?药师:哎呦,那严不严重呀?轻微缺铁影响不大,如果是比较严重的缺铁,容易引起血红蛋白合成的减少,从而间接的引起胎儿缺氧、发育迟缓、早产、营养不良的表现,胎儿出生后,严重的患者,还有可能出现反应迟钝,智力低下的情况。所以孕妇缺铁,会对胎儿有很大影响。女患者:那补铁这事挺重要的,您赶紧说说孕妇怎么补充铁剂呀?会不会影响胎儿?药师:因为孕妇缺铁是比较常见的一个情况,所以临床上一般建议服用补铁剂改善,遵医嘱服用,是不会影响胎儿的,常用的补铁剂乳酸亚铁口服液就不错,对胃肠道刺激小,不良反应少,安全性高,口感也好,容易吸收。如果铁缺乏严重,有严重的贫血症状,还需要进行输血治疗。需要根据不同的情况对症治疗!女患者:那孕妇怎么预防缺铁的症状呀?药师:其实孕妇在平时的生活中,除了营养均衡以外,还应该加强含铁食物的摄入,比如:瘦肉、动物内脏、蛋黄等,蔬菜类可以多吃菠菜、油菜,它们的含铁量都较高,这样就不容易缺铁了。如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下进行合理用药。02:01
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儿童缺铁吃什么补儿童缺铁它的表现可以有脸色发黄、头发稀少、精神状态差、注意力不集中等等,小孩儿缺铁,一般尽量选择食物进行补铁治疗。平时含铁量比较丰富的食物包括:猪肝、动物的血、肉松、木耳、香菇、红枣,还有含维生素c的新鲜果汁,有利于促进对铁的吸收,另外还需要注意的是让孩子养成良好的习惯不要偏食、挑食。食补吸收的铁较低或者是如果缺铁比较严重的,建议给孩子口服一些补铁的药物进行补铁治疗,然后再制定合理的饮食来进行食补效果会更加明显。语音时长 1:40”
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缺铁吃什么首先,对于缺铁可以进行食补的,首先对于食补最好的一些食物第一类当属于动物的肝脏,各种肝脏都富含有血红素铁,其中牛肝比其他动物的肝脏含有的热量和胆固醇更少,值得推荐。第二个三文鱼,三文鱼这些深海鱼不仅含有益于心脏健康的一些不饱和脂肪酸,而且还是铁的优质食物来源。第三个牛肉,牛肉最好选择瘦肉,牛腿肉和牛腰肉也是补铁比较好的。第四个鸡胸肉,鸡胸肉不但富含有蛋白质,而且含铁量也是十分丰富的。另外,还有一些新鲜的水果和蔬菜,像金针菇还有萝卜干,它含有的铁质是比较丰富的,像水果里面的樱桃,它含有的铁质也是十分丰富的,另外可以多吃一些水果像苹果,橙子,能够提供维生素c促进铁的吸收。语音时长 1:30”
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儿童缺铁什么症状缺锌的症状是:厌食,挑食,头发稀、黄、软,皮肤粗糙、多动。睡眠不好,爱哭爱闹,如果这个孩子在生长发育方面身高体重明显低于同龄儿童,这是缺锌的表现。其他也还有反复的口腔溃疡容易发生呼吸道感染,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱。
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儿童缺铁怎么补可以给孩子吃点铁剂,或者服用补血口服液或者硫酸亚铁,葡萄糖亚铁,炒菜多用铁锅,适当增加动物肝脏、血液等。另外还要多吃富含铁的食物,比如红色肉类,牛肉,鸡肉,猪肝等,也可以吃红枣芝麻糊,多吃苹果,樱桃,枣等。
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狭窄儿童缺铁缺铁贫血的表现狭窄儿童缺铁缺铁贫血应该是儿童缺铁性贫血,儿童缺铁性贫血的表现有皮肤苍白、无力、易疲劳、气短、口角炎、舌炎、易激惹、生长发育迟缓等。缺铁性盆血是最常见的贫血类型,是由于体内铁的吸收和排泄失衡,体内铁含量减少,铁摄入不足、需求过多、丢失过多、吸收和利用障碍都会导致缺铁,从而引起缺铁性贫血。缺铁性贫血对
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儿童缺铁怎么办儿童缺铁可以通过服用铁元素高的食物、维生素C高的食物、补铁的药物等方式改善。儿童缺铁可能是营养不良引起,还有可能是对铁元素的需求量大导致。1、铁元素高的食物:如果儿童缺铁容易引起贫血,还会出现面色苍白、生长发育迟缓的情况。因此日常生活中可以吃一些含铁元素高的食物,比如猪肝、鸭肝、鸭血、黑木耳、香菇等