问黑芝麻能治便秘吗

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• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 14581次

• 黑芝麻补肾吗

  黑芝麻补肾，中医认为黑色是属肾，黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠通便、乌发等作用。肾精不足会导致头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿早泄，女性还会出现月经过少，甚至闭经。现代的药理学研究发现黑芝麻中富含人体多种必需的氨基酸，长期食用可以提高机体的免疫力，可以促进男性精子数量的生成和增加，提高精子的活性；对于女性，还可以保证雌性激素浓度的提高。但如果是肾亏，光吃黑芝麻，药效还是比较弱的，建议在吃黑芝麻的同时还要吃些补肾的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4876次

• 黑芝麻能治便秘吗
  在日常生活中黑芝麻并不治疗便秘，但是便秘患者有时候吃一些黑芝麻，确实能够缓解便秘的部分临床症状，主要是因为黑芝麻含有的油脂比较多，吃了以后可以润滑肠道，缓解便秘的临床症状。在日常生活中对于便秘患者，避免吃太多坚硬的，黏性太强的，辛辣，刺激饮食，更要避免暴饮暴食，还要建议患者避免熬夜，避免过度劳累，也要避免长时间蹲坐，要建议便秘患者多吃一些含有膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，也要多喝水，还要适当的进行体育锻炼，促进胃肠蠕动，缓解便秘的临床症状。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-17 1537次

• 黑芝麻治便秘吗
  黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素a，维生素e，卵磷脂，钙，铁等营养成分，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素e，维生素b的作用下能加速人体的代谢功能，黑芝麻含有的铁和维生素e是预防贫血，活化脑细胞，消除血管胆固醇的重要成分，黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。而中医中药理论认为黑芝麻的功能主治补肝肾，益精血，润肠燥，用于头昏眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠道便秘，所以黑芝麻是治疗便秘的有效食物，同时便秘的人在饮食上也应多加的注意，饮食应注意吃易消化，易吸收的食物为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果，应禁食辛辣生冷刺激的食物。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 13962次

• 芝麻能治便秘吗
  病情分析：芝麻并不能够治疗便秘，但是芝麻富含油脂，适当进食芝麻可以起到润滑肠道的作用，继而可以加速肠道内废物的排出，对于胃肠道功能异常导致的便秘具有一定缓解作用。意见建议：建议便秘患者尽早去医院的消化科就诊，积极完善肠镜等相关检查，以明确病因尽早选择有针对性的治疗措施，避免私自滥服药物而耽误病情。日常生活中便秘患者需要注意规律清淡饮食，避免暴饮暴食和长期进食辛辣刺激性食物，适当参加体育锻炼和多喝水等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-28 903次

• 芝麻治便秘吗
  病情分析：芝麻不能治疗便秘，但是适当进食芝麻可以起到缓解便秘的作用。这是因为芝麻含有的油脂成分较多，而油脂可以润滑肠道，对于大便干结引起的便秘有一定的缓解作用。意见建议：建议便秘患者尤其是经常发生便秘的，尽早去医院的消化科室就诊，积极完善相关检查，如肠镜、便常规等，明确病因后就因采取有效的药物或者是手术等对症治疗。并且在日常饮食方面也要注意规律清淡，多喝水，适当增加富含膳食纤维的水果和蔬菜的摄入，戒烟限酒，忌食辛辣刺激性食物等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-22 701次

• 黑芝麻治白发吗
  黑芝麻作为传统食材，确实对治疗白发有一定效果，但其实际效果并非绝对，需结合多种因素综合考量。黑芝麻富含营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸及多种矿物质，这些成分对头发健康确有裨益。蛋白质是头发的主要组成部分，充足的蛋白质摄入有助于头发生长与修复
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-13 0次

• 黑芝麻治白发吗
  黑芝麻具有辅助治疗白发的作用。黑芝麻属于比较常见的一种食品，而且有非常高的营养价值，具有补肝肾、益精血、乌发的作用。所以对于辅助治疗白发有一定的作用，而且黑芝麻里面含有的维生素、微量元素、矿物质等含量也比较高，平时适当的吃一些黑芝麻，可以补充身体所需要的营养。虽然黑芝麻具有一定辅助治疗白发的作用，但
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 601次