问一天吃多少猪肝对缺铁性贫血好

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• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 22543次

• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 22456次

• 贫血一天吃多少红枣
  贫血的患者，尤其是缺铁性贫血的患者，可以适量的吃一些红枣补充一些铁元素，但是红枣不要吃得太多，一天吃十颗八颗即可。通常情况下发生缺铁性贫血的时候，患者是可以通过食补的方法来进行纠正的，可以适当的补充一些含铁元素比较丰富的食物，比如红枣，红枣当中铁元素的含量是非常丰富的，有助于缺铁性贫血的改善。但是如果是缺铁性贫血非常严重的时候，单纯的吃红枣不能获得满意的效果，而且如果是红枣吃得太多，有可能会导致患者的消化不良，所以红枣可以吃，但是不要吃太多，每天十颗八颗即可。还可以适当的多吃一些动物的内脏及动物的血液，比如说猪肝，鸭肝，猪血，猪肚，鸭血等，对于贫血的改善也是比较有好处的。
  语音时长 01:14”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-16 8872次

• 猪肝补缺铁性贫血吗
  猪肝是富铁食物，也就是指猪肝的含铁量比较高，所以吃猪肝对于缺铁性贫血的患者是可以补血治疗的。富铁的食物除了猪肝以外，还包括了血制品、瘦肉、黑芝麻、木耳、黑豆、红枣等，所以这些食物都可以多多的进食，增加食物当中的补铁量。缺铁性贫血的患者通过饮食补铁能够补充的铁量是有限的，如果贫血程度较轻的时候，可以单纯的通过食补补铁。而如果贫血的程度偏重的时候，单纯的食补补铁是不够的，此时就需要口服补铁制剂补铁，或者是静脉补铁治疗。
  语音时长 01:07”
  李方方 主治医师开封市中心医院

  2020-05-23 3688次

• 猪肝补缺铁性贫血吗
  病情分析：缺铁性贫血是因为机体内缺铁造成的贫血。缺铁性贫血病人要多吃含铁高的食物，其中猪肝不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，与瘦肉相当。因此猪肝是补铁的最佳选择。不过用猪肝补铁时，吃法很重要。新鲜猪肝含铁量22.6%，而卤煮好的猪肝含铁只有2％。这是因为，猪肝丰富的血管内蕴含着很多血液，血液中的血红蛋白含有较多的铁。生鲜猪肝放在水中煮时，含血红蛋白的“血水”大部分流失在汤液中，导致猪肝中铁含量大幅度下降。意见建议：要正确食用猪肝，如熘猪肝或猪肝汤。熘猪肝时要先勾芡，勾芡可以阻止猪肝中的“血水”流失，保全猪肝中的铁。猪肝汤，则可把“血水”中的铁留在汤中。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-17 2403次

• 贫血吃多少猪肝
  病情分析：如果是缺铁性贫血，可以选择多吃点猪肝，一般正常成人一次50克左右，每周可以吃1~2次。如有高血压，血脂异常，高胆固醇，则要控制猪肝的食用量，少吃或者是不吃。意见建议：出现贫血，一定要查清楚贫血的原因，再选择治疗及饮食调节。若是缺血性贫血可选择吃猪肝，买猪肝时一定要选择新鲜且来源安全的猪肝，清洗干净，反复换水至水清为止，以彻底清除滞留在肝中的血和胆汁中的毒物，加热时一定要做到熟透。
  李士雪 主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-12 4214次

• 猪肝补缺铁性贫血吗
  猪肝是富铁食物，也就是指猪肝的含铁量比较高，所以吃猪肝对于缺铁性贫血的患者是可以补血治疗的。富铁的食物除了猪肝以外，还包括了血制品、瘦肉、黑芝麻、木耳、黑豆、红枣等，所以这些食物都可以多多的进食，增加食物当中的补铁量。缺铁性贫血的患者通过饮食补铁能够补充的铁量是有限的，如果贫血程度较轻的时候，可以单
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 300次

• 贫血一天吃多少红枣
  贫血的患者，尤其是缺铁性贫血的患者，可以适量的吃一些红枣补充一些铁元素，但是红枣不要吃得太多，一天吃十颗八颗即可。通常情况下发生缺铁性贫血的时候，患者是可以通过食补的方法来进行纠正的，可以适当的补充一些含铁元素比较丰富的食物，比如红枣，红枣当中铁元素的含量是非常丰富的，有助于缺铁性贫血的改善。但是如
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 675次