问脂肪肝怎么预防和治疗

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• 脂肪肝怎么预防

  预防脂肪肝唯一有效的措施就是减肥，控制体重在正常状态。因为脂肪肝就是脂肪在肝脏中沉积引起的一种病态表现，而脂肪在肝脏中沉积的同时也会在人体的不同部位沉积，比如肚皮，其他内脏器官中，而脂肪在人体沉积就是肥胖，预防脂肪肝的办法只有减肥。能够起到减肥的有效的措施就是少吃多运动，少吃指的是减少碳水化合物，包括淀粉、脂肪这些食物的摄入，多运动指的是持之以恒的进行有效的体育锻炼，也就是有氧运动，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球这一类运动量不是太大，但是易于长期坚持的运动，只有做到少吃多运动才能够控制体重，只有做到体重控制在正常水平才能够预防脂肪肝的发生。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 2104次

• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6538次

• 脂肪肝怎么治疗和预防
  脂肪肝是一种常见的代谢性疾病，本病的发病率逐年升高，这和每个人的生活习惯有很大的关系，所以一定要重视脂肪肝的治疗和预防。平常可以通过饮食控制和体育锻炼进行预防，将体重控制在正常的范围，大部分患者都不会有脂肪肝的出现。可以吃一些富含维生素类的蔬菜和水果，尽量不要吃油腻的食物，那些肥肉一定要戒除。也不能喝酒，尤其是高度的白酒一定要戒掉，不然会造成酒精性脂肪肝的形成。如果出现严重的脂肪肝时，就需要进行抗炎保肝治疗。可以选择还原型谷胱甘肽，丁二磺酸腺苷蛋氨酸，异甘草酸镁等等药物进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-06 1358次

• 怎样预防和治疗脂肪肝
  脂肪肝是消化科比较常见的疾病之一，对于它的预防和治疗，我们要做到以下这些。我们要有一个合理的作息习惯，要保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，避免长期精神压力过大等等。在饮食上，要避免进食高脂肪、高热量的食物，建议应当低盐低脂饮食。要保持合理的体重，进行合适的体育锻炼。同时必要时应当遵医嘱给予相关的药物治疗，要做到定期复查，要忌烟忌酒。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-24 1322次

• 脂肪肝怎么治疗和预防
  病情分析：平常要做到低脂饮食，科学的锻炼身体，多做一些有氧的运动，可以改善和预防脂肪肝。尽量不要吃各种动物内脏，油炸类食物以及肥肉，如果出现肝功能异常，还要保肝抗炎治疗。意见建议：可以做一些有氧的运动，比如爬山，游泳，打球，跳广场舞等等。还需要定期的体检，这样可以动态的了解脂肪肝的情况。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-14 802次

• 如何预防和治疗脂肪肝
  病情分析：对于脂肪肝的预防，需要有一个合理健康的生活方式。对于治疗，应当遵医生的医嘱，选择使用一些降脂、保肝药物。意见建议：建议在日常生活中低脂饮食，减轻体重，避免肥胖。要坚持进行适当的体育运动，不要长期久坐不动，同时要忌烟忌酒，保证充足的睡眠，不要熬夜。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-24 802次

• 脂肪肝怎么预防和治疗
  脂肪肝的有效预防和治疗，关键在于生活方式的调整与医学干预的结合。通过合理饮食、增加运动、控制饮酒、药物治疗以及定期监测，可以显著降低脂肪肝的发生风险，促进患者康复。1、合理饮食是预防脂肪肝的基础。应减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-11 0次

• 脂肪肝怎么预防和治疗
  脂肪肝的病因其实有很多，但是单纯预防的角度上来说还是要管住自己的嘴，太油腻的东西都不要吃，但是也不能矫枉过正，完全吃素食，导致脂肪在肝脏内重新分布。治疗的方法包括以下几种：第一，还是要控制饮食。第二，适当的增加运动。第三，可能要使用一些药物。别小看脂肪肝，脂肪肝可以导致肝细胞的损伤。如果出现转氨酶升
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-30 82次