孕妇可以吃火鸡吗

女, 33岁

2021-07-11 973次

病情描述:

孕妇可以吃火鸡吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃火鸡,火鸡的含铁量非常高,孕妇食用后可以补充孕期所需的铁元素,但是肉类食物不好消化,一次性不要吃的太多,以免增加胃肠负担,引起消化不良。

意见建议:

孕期饮食一定要注意,要保证营养均衡,饮食多样化,粗细搭配,适量增加优质蛋白的摄入量,少吃多餐,避免一次性吃得太饱。孕期还要适当的进行运动,增加胃肠蠕动,促进消化。

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