问小腿老抽筋是怎么回事

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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受凉，夜间周边环境温度过低会导致小腿肌肉受凉，所以会出现急性的痉挛紧张等表现为抽筋的症状。第二、低钙血症或者是严重的骨质疏松也会出现腿抽筋、麻木、乏力等症状，因此一旦发现自己除了夜间小腿肌肉痉挛以外还有其他类似的表现，就需要注意缺钙的问题，可以通过口服钙剂或者是饮食补钙来改善。第三、小腿肌肉过度损伤或者是由于白天过度劳累、运动量过大，造成腿部肌肉较长时间处于紧张状态，得不到有效的放松，在夜间就会出现小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人应该避免过度劳累，适当休息，注意腿部的保暖，避免受寒凉刺激，应加强运动锻炼，增强自身的抵抗力，睡觉的时候应该保持正确的姿势，还应该定时的调整睡姿。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 2782次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多数是由于寒冷刺激，因为夜间体温相对比较低，而且血液循环比较差、比较慢，这时如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌缩就会应答，这时候就出现了小腿的抽筋。抽筋多数会出现在小腿，还因为小腿相对比较劳累。睡觉的时候或休息状态，一般踝关节是跖屈的，这时候小腿本身是短缩的，如果小腿踝关节是背伸的，小腿肌肉是拉紧的，有一定的张力的状态，小腿抽缩也不会出现。而睡觉的过程中、休息的过程中，因为踝关节是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是极度短缩休息的状态下，这时任何一点点的刺激，都会使肌肉出现应答，肌肉一旦出现应答，肌肉就会异化。所谓的异化就是肌纤维抽搐，周围边上的肌纤维，所有的肌纤维都跟着一起抽动，这时就会出现小腿整个肌肉的强烈的收缩，就会出现抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因为这些原因导致的肌缩的强力的运动。

  

  02:09
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 6268次

• 小腿肚老抽筋怎么回事
  小腿出现抽筋在临床上特别的常见。引起小腿抽筋的原因特别多，日常生活中患者不注意保暖，小腿部位暴露在外，受到风寒的刺激就会导致腿部的肌肉收缩和血管突然痉挛。另外一些原因是白天运动量或者是体力劳动出汗比较多，身体内盐分，水分流失的比较多，未能及时补充而造成出现了腿抽筋。另外一些原因就是由于身体内缺钙，然后钙离子浓度比较低的时候，肌肉容易异常的兴奋而引发出现痉挛。除了上述的原因，也可能是由于下肢出现了一些病变而造成出现了小腿经常性的抽筋，发生这种情况建议患者及时到医院就诊。
  语音时长 01:21”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-19 4525次

• 腿老抽筋是怎么回事
  腿抽筋可以说在临床上特别的常见。出现腿抽筋，如果是经常性的发生，很可能是由于身体内大量的缺钙造成的。身体内大量的缺钙，就会导致腿部的肌肉异常的兴奋，从而引起出现肌肉痉挛。另外的原因多可能是由于长期的疲劳造成的，也就是经常的进行剧烈的运动或者是经常的进行体力劳动，过多的酸性代谢产物堆积，未能及时的排出，刺激局部，然后造成了抽筋。另外的原因多可能是由于下肢的血管病变等一些疾病，然后造成腿部抽筋。
  语音时长 01:11”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-30 3687次

• 小腿老抽筋怎么回事
  病情分析：出现小腿老抽筋情况以后多见于缺钙，小腿肌肉筋膜韧带劳损，受凉或者是有腰椎间盘突出压迫神经根等情况导致的。意见建议：所以出现小腿老抽筋情况以后，一定要就诊看是什么原因引发的，针对病因治疗来促进小腿抽筋症状减轻恢复。症状明显时，可以通过小腿部位热敷，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，必要时配合钙片和维生素d治疗，来促进小腿抽筋情况恢复。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-12 1201次

• 小腿肚老抽筋怎么回事
  小腿肚老抽筋，那么鉴于受凉和缺钙，或是有腰部疾病。建议先去医院拍一个CT检查，看是否有腰部疾病，平时要注意避免久坐久站注意腰部的运动，可以多吃一些富含丰富维生素营养的食物，适当的补充钙片，冬天的话要注意四肢和腰部的保暖。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-29 4804次

• 最近老抽筋是怎么回事
  患者最近老抽筋可能是由于骨质疏松、低钙血症等疾病导致，可根据医生的指导服用药物治疗。1、骨质疏松：骨质疏松通常是一种代谢性骨病，主要是由于骨形成减少，骨吸收增加引起，也可能是由于日照减少、缺钙、缺维生素D、高钠饮食等因素导致，患者通常会出现乏力、腰背容易疼痛、肌肉痉挛等，可引起患者出现最近老抽筋的情
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 310次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事
  通常，半夜小腿抽筋可能是肌肉疲劳、环境因素、腿部受压、肌张力障碍以及低钙血症等原因引起的。肌肉疲劳是一个常见原因。长时间不休息或过度劳累，都可能导致肌肉疲劳，进而引发抽筋、肌肉疼痛等症状。因此，合理安排休息与工作时间，避免过度劳累，是预防此
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-08 0次