问长高吃什么维生素钙片
病情描述:
长高吃什么维生素钙片
答医生回答
病情分析:
希望长高的患者可以吃一些活性维生素d和钙制剂的复合制剂,常常推荐的有碳酸钙D3颗粒、碳酸钙D3片、碳酸钙D3咀嚼片等。不过这种补充营养的方式只有针对生长发育期的青少年才有作用,对于成年人是没有任何作用的,在补充营养的同时,要注意做适当的体育锻炼,推荐平路慢跑。
意见建议:
患者要在医生指导下使用药物,不要盲目用药,以免药不对症,影响身体健康。日常可以吃些清淡易消化的食物,还要规律作息,避免熬夜、劳累等情况。
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小孩吃什么维生素长高病情分析:维生素包括脂溶性维生素,比如维生素A、D、E、K,还有水溶性维生素,比如维生素B1、B2、B4、B6、B12、C。每种维生素在体内都发挥重要作用,也没有哪一种维生素吃了能长高,但是维生素D有调节钙磷代谢,促进骨骼钙化的作用,对长高有帮助。另外保证营养均衡,不缺乏上述维生素也是长高的基础。意见建议:养成不挑食、偏食的习惯,保证营养充足和均衡,保证充足睡眠,加强护理,预防感染对长高都有帮助。脂溶性维生素长期过量服用容易中毒,要在医师指导下使用。
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