问膝盖怕冷怎么办
病情描述:
膝盖怕冷怎么办
答医生回答
病情分析:
1,适当的进行走动。
2,泡脚,晚上临睡前,泡十几分钟的脚,不仅可以放松身体有助于睡眠,还能够有效地促进血液循环,对膝盖也是一种护养。
3,食物,可以吃一些蛋白质、热量比较高的食物,以达到御寒的目的。
4,脚步御寒,裤子和袜子要尽量穿厚一点,促进血液循环。
5,对膝盖进行按摩,这样可以促进血液循环,改善膝盖冰冷的状况。
6,多晒一下太阳,冬季的阳光比较少,天气好的时候需要多出来晒晒太阳,这样对于膝盖怕冷是有非常好的效果的。
意见建议:
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