孕妇可以吃冬瓜汤吗

女, 30岁

2020-06-27 1615次

病情描述:

孕妇可以吃冬瓜汤吗

医生回答

病情分析:

孕妇在整个孕期可以适量食用冬瓜汤,因为冬瓜中含有天冬氨酸,谷氨酸和精氨酸,这些物质能够利尿消肿,可以缓解孕期水肿的症状。因为冬瓜有利尿消肿的作用,并且水分很多,热量比较低,升糖指数也低,所以适合绝大多数的孕妈妈,尤其是肥胖水肿体质,妊娠期糖尿病或高血压的孕妈妈。

意见建议:

建议孕妇在整个孕期注意均衡营养,合理饮食。多吃一些蛋白质含量比较高的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉等。多吃新鲜的蔬菜和当季的水果。并且注意适当的运动锻炼。

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