帕金森病人怎么锻炼

男, 65岁

2020-06-19 941次

病情描述:

帕金森病人怎么锻炼

医生回答

病情分析:

帕金森病患者可以经常做一些平衡、协调、步态和本体感觉等控制技能的运动,如闭眼单脚站、太极拳、气功、舞蹈等。另外,每周进行3次以上的有氧运动,每次30分钟以上,可以提高帕金森患者的心肺耐力,如快走、跑步、骑自行车、广场操等。

意见建议:

帕金森病是一种缓慢进展的疾病,生存期较长,早期的帕金森患者应该进行积极的语言、走路及各种日常生活能力的训练。可进行语音、语调锻炼,面部肌肉锻炼,手部、四肢躯干锻炼,步态平衡锻炼及姿势恢复锻炼。

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