来例假可以吃红豆薏米吗

女, 42岁

2019-03-21 2267次

病情描述:

来例假可以吃红豆薏米吗

医生回答

病情分析:

女性在来例假期间是可以吃红豆薏米的,月经期间应该避免过度的劳累,少食辛辣刺激寒凉性的食物,保持愉悦的心情。可以多吃一些补血的食物,如大枣,芝麻,瘦肉等。

意见建议:

月经期间应该多注意经期的卫生,多穿一些宽松透气纯棉质的内裤,使用的卫生巾应该选择透气比较好的。可以适当的喝一些红糖水或者腹部贴暖宫贴,对于痛经都是能够起到很好的缓解作用。

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