问月经期可以跑步吗

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• 月经期间可以体检吗

  月经期间医生建议如没有十分的必要，可以稍错一错再做体检，因为月经期间阴道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常规的检查；另外来月经期间不能做妇科检查，因为做妇科检查可以使经血倒流，造成人为的子宫内膜异位症或者是盆腔炎的情况；另外在月经期间，子宫附件的彩超也不适宜做。在月经期间可以做血常规心电图、胸片、肝肾功能等检查，这些不受月经的干扰。另外凝血也有可能在月经期间受影响，所以许多项目在月经期间是不适宜检查的，不着急的情况下尽量的错开月经期再做体检，更有利于体检报告的真实。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 5280次

• 月经期可以洗头发吗

  月经期可以洗头发，但是需要注意如果月经量比较多时，最好不要洗。在月经期身体的免疫力、抵抗力都是比较差的，所以一定要注意休息，不要劳累。另外月经期洗头发一定要注意室温和水温，如果月经期洗头发水温比较低，很容易引起感冒，还可能会导致精血排出不畅，因为遇寒则血凝。月经期洗头发以后需要马上用吹风机吹干头发，以免受凉感冒。来月经期间女性的子宫颈口是松弛的，所以在这时一定要禁止性生活，否则会引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，有的甚至会引起经血逆流，导致子宫内膜异位症的出现。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3204次

• 月经期间可以跑步吗
  月经就是指是一个周期性的子宫内膜的剥脱以及出血，虽然说大多数人在月经期没有什么很特殊的症状，但是由于经期是由一个盆腔的充血，以及前列腺素的作用，有些女性还是会出现一个下腹以及腰骶部的坠胀或是子宫的收缩疼痛。然后有些人还可以出现腹泻等胃肠道功能紊乱的症状，甚至有少数的患者可以出现一个头痛以及轻度神经系统的不适，以及疼痛比较厉害，痛经甚至达到休克症状，所以在月经期我们还是不建议做跑步这些剧烈的活动。这个时候如果活动使盆腔的充血加重，患者感觉下腹坠胀症状会更加的加重，并且休息不好有可能导致月经过多和月经的经期延长等等，所以在经期的时候我们不建议做剧烈活动，但是有些轻微的活动，比如说散步还是可以的，健身然后瑜伽这些东西还是要根据个人的情况而定。
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  严曌 副主任医师成都大学附属医院

  2018-12-22 48674次

• 月经期间可以跑步吗
  月经期不建议跑步。女性在月经期可以适当的进行一些运动，但是不主张进行剧烈的运动，比如跑步，剧烈运动，容易增加子宫的颠簸，子宫腔压力增大，甚至月经血不容易流出体外，导致月经血通过输卵管，逆行到盆腔增加内膜异位症的可能，巧克力囊肿，导致盆腔黏连，盆腔炎症，小腹部疼痛，甚至继发不孕，有引起月经量增多的可能。经期不建议做剧烈的户外活动和体育锻炼，经期做运动要幅度小的体育锻炼，比如散步，打太极拳等，有助于经血排出体外，可以有效的缓解痛经等症状；月经期免疫力低下，容易疲劳，不要熬夜，作息要有规律，避免接触寒凉食物和水果，可以吃高蛋白，低脂肪等补充营养，避免辛辣刺激性食物和油腻食物，要穿宽松的内裤，勤换内裤，要保持外阴清洁。
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  张春香 副主任医师解放军425医院

  2020-09-08 5050次

• 月经期间可以跑步吗
  病情分析：在月经来潮期间，尽量避免跑步以及其他一些高强度的体育锻炼，以防经血逆流，或者是经量、经期异常等相关的可能。意见建议：月经期间，身体的抵抗力稍下降，注意适当的休息，避免熬夜及劳累，可以适当的散步等锻炼身体，加强营养，注意会阴部的清洁及卫生，以避免感染。
  赵之明 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-02-25 1904次

• 月经期间跑步可以吗
  对于大多数女性而言，在月经期间最好不要跑步，因为跑步会导致月经血量进一步增加，所以对于月经量比较多的女性还可能引起贫血等不适表现，而对于平时月经量比较少，又没有明显痛经的女性，在月经期间则可以偶尔跑步来促进月经量的增加。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-11-28 6606次

• 临近月经期可以跑步吗
  对于平时月经量不是特别多的女性，一般在临近月经期都可以进行跑步。这是因为女性月经还没有来潮，所以跑步一般就不会有太大的影响。而且通过跑步锻炼身体以后，还能够促进全身的血液循环，所以反而有助于月经血的来潮和排除。因此很多女性如果平时月经周期有推后现象，其实都可以考虑偶尔进行跑步锻炼。但如果女性本身就有
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 1881次

• 月经期跑步运动好不好
  在月经期跑步运动一般不好，容易影响到身体健康。女性在月经期间因为身体流血的原因，容易导致身体乏力及免疫力下降，而跑步属于剧烈的运动，如果在月经期间跑步容易对腹部造成刺激感，出现月经量增多的情况，还可能会导致腹部疼痛的情况发生，所以在月经期间不建议患者进行跑步运动。在月经期间的运动方法一般有瑜伽以及慢
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-27 416次