问闪了腰怎么办

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• 腰闪了能自愈吗

  腰闪了多数是能自愈的。腰闪了就是不经意间把腰扭着了，叫急性腰扭伤，多数是由于腰部小关节的错位，或者是小关节滑膜的嵌顿。闪可能是很小的动作，不协调的上前方、侧方探身扭转，就会造成腰后边的小关节错位，小关节错位以后，小关节滑膜就会受到刺激，就会疼痛，如果去做按摩、理疗，可能三两天就会好。如果适当的卧床、适当的活动，把腰前后左右各个方向慢慢活动开，做功能的锻炼，也是能够好的。腰闪了80%的人都是可以自愈的，自愈的时间一般是在三周之内。如果超过了三周，腰闪的疼痛还没有好，一定要去医院，看看有没有其他的问题，比如有没有腰椎的骨折，有没有椎间盘突出。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16120次

• 腰闪了会有后遗症吗

  在我们的生活中，我们经常碰到腰突然扭了一下，然后就疼得直不起腰了。首先我们要看腰闪了以后经常会引起哪些问题，第一个，就是容易出现腰背肌的拉伤。那么腰背肌的拉伤，通常是不会伴有双下肢的麻木的。那么这种情况主要是以卧床休息为主，同时在疼的地方擦一点扶他林软膏。第二种就是腰疼的同时伴有双下肢的麻木的情况，这种情况更常见于腰椎间盘突出。那么如果出现了腰疼，同时伴有双下肢的麻木，我们是需要立即去医院就诊，然后查一下腰椎间盘有没有突出症的情况。

  

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  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-08 21705次

• 闪了腰怎么办
  根据问题询问的情况分析，在日常生活或者进行体育活动时，闪了腰指的是腰背肌扭伤的疾病情况。在出现腰背肌肉扭伤后，应当要注意休息，避免继续剧烈活动，以免引起症状加重，可以在腰背肌扭伤疼痛的部位，首先进行冰敷治疗，一般情况下需要冰敷1-2天，然后进行局部温敷，如果疼痛症状特别明显的话，可以外用镇痛膏药，或者进行专业的中医按摩、推拿等治疗，来促进拉伤的肌肉引起痉挛、疼痛症状缓解，并且在平时要注意加强腰背部肌肉锻炼，以免引起局部拉伤症状复发、加重的情况。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-08-29 1972次

• 腰闪了怎么办
  如果病人出现了闪腰的情况：一是，要限制腰部屈伸受力的活动，以免导致腰部疼痛情况加重，并要及时的卧床休息，卧床后可以应用凉毛巾或者是毛巾包裹冰块行腰部冷敷，以缓解腰部疼痛，避免腰部肿胀情况加重。疼痛明显时可以临时口服非甾体类抗炎药物来缓解腰部疼痛的症状。二是，在闪腰24小时以后可以行腰部贴敷活血化瘀的膏药，口服活血化瘀的药物来促进腰部淤血，肿胀的吸收和消退，以利于腰部扭伤组织的修复。三是，在闪腰24小时以后可以行腰部热敷治疗，以促进局部的血液循环，以利于损伤组织的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-31 1772次

• 闪了腰怎么办
  病情分析：闪了腰应当适当的按摩腰部，保持腰部放松，积极就医完善腰部影像学检查，了解腰椎骨，和腰部肌肉，腰部韧带是否受到损伤。如果腰椎骨骨折，一般需要通过手术治疗，如果腰肌劳损一般需要通过针灸、推拿、按摩、艾灸的方法予以改善。意见建议：闪了腰以后，应当避免长时间压迫腰部，避免剧烈运动或者劳累过度。在休息期间，尽量避免腰部负重。存在该现象以后，应当定期就医，完善腰部影像学检查，了解疾病恢复状况。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2018-11-27 1902次

• 腰闪了怎么办
  腰闪了这种情况，对于严重损伤的患者，应该绝对卧床2-3周，原则上不应该少于7-10天。石膏固定有时候也是比较必要的。对于比较轻的患者，休息数天之后，应用腰围支具，进行起床活动就可以了。同时还要应用活血化瘀的药物，比如云南白药、三七粉、红花等等，也可以进行理疗，如超声波、高频电疗以及红外线照射等；还有可以考虑针灸治疗，也具有一定的疗效。局部的推拿按摩也是可以的，但是要避免暴力。如果局部有明显的疼痛点的话，可以考虑进行封闭治疗。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 2701次

• 腰闪了怎么办
  腰闪了一般是指腰扭伤，腰扭伤后可以通过卧床休息、服用药物、物理治疗等方式来进行改善。出现腰扭伤症状可能是过度劳累引起，也有可能是肌肉劳损、腰间盘突出症等原因导致。1、卧床休息：腰部出现扭伤后会引起局部出现疼痛，而且还会引起腰部出现肿胀以及麻木感。此时需要卧床休息，通过休息能够使腰部肌肉得到放松，对缓
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-13 0次

• 肾亏腰闪了怎么办
  肾亏腰闪了可以通过休息、热敷、按摩、适度运动、使用药物等方法进行治疗。如果症状严重，要及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。1、休息：应该让腰部得到充分的休息，避免过度活动和长时间站立或坐着。2、热敷：在受伤后的48小时后，可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，以促进血液循环和炎症吸收。3、按摩：可以请
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-17 0次