问吃南瓜真的能够降血糖吗

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• 南瓜是降血糖还是升血糖

  南瓜是降血糖还是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，这一说法一直在民间流传，导致许多糖尿病患者将南瓜视为每天必备食物。现在也有科学研究发现，进一步证实了南瓜降血糖的机理。第一，南瓜中的铬含量是位于各类蔬菜之首的，而三价铬可以帮助人体促进体内胰岛素的释放，使糖尿病人胰岛素分泌正常，这对降血糖十分有效；第二，环丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促进胰岛素的分泌，同时可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的转化，从而降低血糖浓度；第三，南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，这两种物质可以延缓肠道对单糖物质的消化和吸收，从而推迟我们餐后血糖高峰值的到来。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 41613次

• 苦瓜真的有降血糖作用吗

  苦瓜可以清热解毒、排出体内毒素、有清凉败火、祛暑热的作用。但是很多人不知道苦瓜有降血糖的作用。蚌肉苦瓜汤就是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 19645次

• 吃南瓜真的能够降血糖吗
  南瓜并不能够降低血糖，反而南瓜当中还有很多的碳水化合物，吃多了还容易升血糖。得了糖尿病并不是什么都不能吃，也不要过于的紧张，糖尿病是可防可控的疾病，首先需要做的是饮食控制，只需要限制每天进食的总热量就可以，总热量的制定要结合个人的体重、生活习惯，在总热量控制的前提下，限制高热量饮食的摄入，比如甜食、油炸的食品等等。在饮食控制的同时，还要配合运动锻炼，然后根据个人血糖的水平，并发症的情况，糖化血红蛋白的高低，选择合适的降糖药物，必要的时候还需要使用胰岛素降糖治疗。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-08 5760次

• 吃南瓜能降血糖吗
  首先要说明的是吃南瓜肯定不能降低血糖，任何食品时入以后都不能使血糖降低，而且过多地食用南瓜，还可能会使糖尿病患者血糖明显的升高，不利于血糖的控制。糖尿病患者在饮食上有严格的要求，三餐要定时定量，而且饮食的种类也有一定的限制，比如食用的蔬菜类，以绿叶菜和一些含纤维量较多的蔬菜为主。对于地瓜、山药、以及南瓜等些食物，包括地瓜都是尽量避免，尤其是南瓜和山药，也就是我们常说的地瓜、红薯这一类的食物更是需要避免。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 68067次

• 南瓜怎么吃降血糖
  糖尿病的患者建议每天吃南瓜，不要超过200克，而且每吃100克的南瓜，就要相应减少15克的米饭。如果能做到这样的话，对于糖尿病患者来说是比较好的选择。糖尿病患者在饮食方面一定要多加注意。尽量选择低糖低盐低脂肪的食物。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 5803次

• 南瓜降血糖吗
  南瓜中所含的糖分不高，其中含有的营养成分还可以促进人体分泌胰岛素。在一定程度上具有降糖的作用，是一种非常适合糖尿病，高血糖患者食用的食物。不过南瓜有很多的注意事项，也不能乱吃。南瓜是温性的食物，不宜一次性吃太多，否则容易出现上火的症状。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-21 3403次

• 鹅蛋降血糖是真的吗
  鹅蛋降血糖不是真的，鹅蛋没有降血糖的作用。糖尿病患者是可以适当的吃一些鹅蛋的，鹅蛋属于蛋类，可以提供优质的蛋白质，同时蛋类含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是构成细胞膜的重要成分，对于稳定细胞运动起到非常重要的作用。同时鹅蛋当中含有胆固醇，胆固醇对甾体激素的合成非常有帮助，铁元素、钙元素等对于糖尿病患者的骨营
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 1349次

• 大蒜降血糖，真的有效吗？
  一年前我被确诊为糖尿病，患有这个疾病后每天吃降糖药成了我的生活必备，之前我也尝试过多种方法，但是效果并不理想，并且每天都在为如何降糖而苦恼。前一段时间听朋友说大蒜能够降血糖，我对这个说法半信半疑，所以立刻向医生询问具体的使用方法，才得知真相是这样的。大蒜是家喻户晓的蔬菜，也属于调味品，其中含有营养成
  2024-03-12 0次