问高血压日常应注意什么

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• 高血压平时应注意什么

  高血压患者平时应注意以下几点：一，饮食多以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平衡营养的摄入。二，适当量的运动。运动对于高血压是一个不错的方式，除了促进血液循环，增强体质，降低胆固醇外，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，改善睡眠。三，戒烟。过量长期的吸烟也会引起高血压，烟内含有尼古丁，会使中枢神经兴奋，和交感神经兴奋时心率加快，同时亦使得肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉缩窄导致血压升高。四，保持心态平和。良好的心态，对身体的健康也是非常重要的，怒气伤肝，恐伤肾，忧伤心，喜伤肺，情绪要平和，不要大悲大怒，使自己的心情处于平和的状态。如果已经得了高血压，也不要自行盲目用药，建议大家在医生的指导下，正确规范服用药物。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 2807次

• 阳痿患者日常中应注意什么

  男性的勃起功能受很多因素的影响，所以一旦得了阳痿，往往它是综合的因素引起的，或者说是综合的原因引起的。包括心理的问题、生活习惯、身体健康，都可能会影响你的勃起功能，导致勃起功能障碍。所以阳痿的问题不仅仅是阴茎局部的问题，它可能跟你的神经系统、大脑有关系。比如对性生活比较神秘，或者一见到女方就没有自信心、害怕，或者对性生活不了解，那么这个时候更容易出现阳痿。另外平时不注意休息，工作比较累，或者天天熬夜打游戏，又抽烟、喝酒，搞得精疲力尽的，那么这个时候也容易得阳痿。另外还有本身身体有问题，比较多见的比如糖尿病，糖尿病会损伤阴茎海绵体的血管和神经，它更容易导致阳痿。还有其他的一些问题，比如血脂高、高血压、心脏病，这些病得阳痿的几率也会增高。外科手术，比如前列腺的手术、盆腔的手术，以及外伤；或者一些药物，比如抗雄激素的药物等等，都可能会引起阳痿。所以阳痿原因还是很复杂的，要具体问题，具体来分析。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2020-12-01 1602次

• 高血压日常注意
  高血压日常注意，高血压的患者，要日常注意血压的监测，饮食以及生活习惯，规律等。第一，高血压的患者情绪稳定，是血压调节的关键，大喜大悲大气都可引起血压大幅度的波动，因此患高血压病的患者应养成自己控制血压，控制情绪波动的习惯。第二，大便要通畅，人体在排大便时腹压升高可影响血压，排便困难的人则更明显，因此患有高血压的人在排便困难时可服用一些缓泻剂，平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应每天养成定时排便的习惯。第三，饮食要三低两高，低动物脂肪、低糖、低盐、高蛋白、高纤维素饮食。第四，控制体重，肥胖是高血压病人的大敌，体重增加、心脏负担加重、血管外周阻力增加都是导致高血压恶化的重要因素。第五，房事要节制，在血压波动较明显的时候应该禁止同房。第六，高血压病人应掌握自我感觉在血压波动较明显的时候，往往出现头晕、头痛、困倦乏力或失眠的临床症状，一旦发生不适应就应该立即就医治疗。第七，三大避免，应该避免在高温下长时间滞留、避免高空作业，起坐站卧都要平稳、避免突然改变体位。第八，定时监测血压，血压不但要天天测或者是一天测几次，而应该定时测血压，观察血压波动范围。
  语音时长 2:28”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-18 3076次

• 肾上腺高血压日常注意什么
  肾上腺疾病也是可以引起来高血压的，比如肾上腺皮质功能亢进症，也就是平常所说的库欣氏综合症，再就是嗜铬细胞瘤以及醛固酮增多症。肾上腺的高血压在平常应该注意以下事项。因为由于肾上腺高血压是比较难以治疗的，降压药物的治疗效果不是很好，所以平常要避免情绪过度波动，不能着急和生气，饮食上要清淡一些，不能吃太咸的食物或者是太过油腻的食物，不能饮酒和吸烟，坚持用药治疗，控制血压和心率，如果是肾上腺增生引起来的肾上腺高血压，最好是给予手术治疗。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-05-31 1697次

• 高血压的日常注意什么？
  病情分析：高血压患者在日常生活中要注意戒烟戒酒，每日应当将食盐的摄入总量注意控制在6克以下，最好不吃熏制、腌制、油炸的食品，还要注意运动减肥，平日里要注意定期监测血压。意见建议：建议高血压的患者，在结合生活方式干预改善之后，血压仍不能控制达标，要启动降压药物治疗，结合患者血压升高的实际情况以及用药过敏史、禁忌症等，优选一线长效的药物进行口服。除此之外，还建议高血压的患者要进一步查明是什么类型的高血压，有无继发因素。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2021-12-14 1202次

• 高血压应注意什么
  高血压应注意饮食方面，清淡富有营养，禁食辛辣刺激食物，忌油腻，忌烟酒，忌海鲜，忌荤腥，保持大便通畅。还有保持心情舒畅，经常锻炼，增加体质，注意经常服用降血压的药物，保持血压在正常范围内。那么如果高血压比较严重的话，影响了肾脏心脏的血管，这些就及时治疗。那么如果控制得好，定期要测量血压，定期的也要复诊，建议每月到医院复诊一次。这样才可以预防高血压的发生。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-25 1801次

• 高血压应注意些什么
  高血压患者要注意饮食调理，不要吃高脂肪食物和高胆固醇食物，要注意控制体重，适当的锻炼身体，这些能够有所改善血压的症状。在日常生活中要注意避免吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血压初期并没有明显的症状，最常见的症状有头晕，头痛，疲劳，心悸等。也可出现视力模糊，鼻出血等较严重的症状。如果突然发
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-17 1233次

• 高血压的人应注意什么
  一、及时服药保持情绪稳定。家人要做好高血压患者的思想工作，安慰病人别紧张，卧床休息并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。高血压患者的血压若没有得到有效的控制，在突发事件中患者的血压突然升高，并且伴有恶心、剧烈头痛、心慌、呕吐，甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。二、发病要冷静处理。在日常生活中高
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 428次