问高甘油三酯血症吃什么菜
病情描述:
高甘油三酯血症吃什么菜
答医生回答
病情分析:
高甘油三酯血症在饮食上应多吃蔬菜和水果,主要吃一些含有纤维素较高的蔬菜和水果,少吃含糖量较高的蔬菜与水果。增加蛋白质尤其是大豆蛋白的含量,较多的食物限制富含胆固醇动物脂肪的食物,戒烟限制饮酒。适当增加体力活动。
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高甘油三酯血症是糖尿病吗甘油三酯高不是糖尿病,甘油三酯高是高脂血症,跟糖尿病是两码事,但是高脂血症、糖尿病、高血压,三者是紧密相关、相互依存的。糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染,还有毒素、自由基毒素、精神因素等各种致病因子作用于机体,导致胰岛功能减退,胰岛素抵抗等。典型病例可以出现多尿、多饮、多食、消瘦的表现,就是常说的三多一少的症状。人的血液中血浆内所含的脂类称为血脂,血脂里边包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等,当胆固醇、甘油三酯等均超过正常值时则统称为高脂血症。高脂血症是动脉硬化的主要发病因素,常因侵犯重要脏器而引起严重的后果,像冠心病、糖尿病、脑血管病及肾病综合征等等,所以这些疾病的发生都和血脂过高有着密切的关系。01:36
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甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范围一般的医院,可能在1.7~1.8,但是一般来说如果大于2.3,是比较有意义的,需要来控制。甘油三酯受饮食和运动的影响非常大,如果高油、高脂、高糖的饮食,或者非常肥胖的人,或者运动量非常小的人,甘油三酯水平就会比较高。或者查血的头一两天出去大吃大喝,吃火锅、涮肉、烤肉了,甘油三酯可能达到特别高的程度,可能有乳糜血,甘油三酯可以升高到十几、二十几。当你控制饮食以后再复查,甘油三酯就有可能降到四点几、五点几。所以甘油三酯的波动是比较大的,而且受饮食和运动的情况影响也是非常大的,要想控制好甘油三酯,控制饮食、运动是非常重要的。一般来说甘油三酯大于2.3就应该治疗,因为它就会导致斑块的形成,导致心脑血管病的高发。当甘油三酯大于5.0的时候,会导致胰腺炎的高发,所以也是应该尽快控制的一个情况。01:25
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高甘油三酯血症高甘油三酯血症是一种异族性甘油三酯蛋白合成和降解障碍,是冠心病、高血压,糖尿病等代谢综合症相关疾病发生的重要危险因素。积极控制高甘油三酯是代谢综合症相关疾病一级预防的重要环节,根据病因可将高甘油三酯血症分为两种类型,系原发性与继发性。原发性高甘油三酯血症包括家族性高甘油三酯血症,家族性混合型血脂异常,家族性异常之蛋白血症等,既发性高甘油三酯血症的病因主要包括代谢性疾病、某些疾病状态,激素和药物等。语音时长 1:26”
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高甘油三酯血症表现高甘油三酯血症是一种异族性甘油三酯蛋白合成或降解障碍。它是冠心病、高血压、糖尿病等代谢综合征相关疾病发生的重要危险因素,积极控制高甘油三酯是代谢综合征相关疾病一级预防的重要环节。作为高血脂的一种,甘油三酯高对人体的主要危害主要是引起动脉粥样硬化、造成血管堵塞和形成血栓。而动脉粥样硬化在发展时期,人是没有明显感觉的。但一旦动脉硬化发展到血管堵塞和形成血栓,对人则是致命的。1、这里的重度是相对于轻、中度而言的,当甘油三酯高症状逐渐出现时,可能已发展到了血管堵塞、变窄,影响机体血流供应,机体内部供血不足的情况了,因此此时甘油三酯高已到了较严重的程度。2、甘油三酯高的症状没有特异性,如头晕、头痛、胸闷、气短、肢体麻木、神疲气短、耳鸣、视力退化、失眠健忘等。这些症状都是因为动脉硬化引起血管变窄、供血不足引起的,不同的是血管变窄堵塞的地方不同。如头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现之一,胸闷则是心脏供血不足,全身小动脉硬化则可引发高血压。这些甘油三酯高症状常和其他疾病症状相混淆。因此甘油三酯高不能通过症状来诊断。应注意戒烟,限酒,多饮水。大量吸烟和饮酒,可使血液黏稠度增高。早晨起床后和晚上就寝前,喝一大杯白开水,可降低血液黏稠度。平时还可多喝茶,喝茶不仅能补充水分,稀释血液,还可降低血脂和抗癌。语音时长 2:17”
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高甘油三酯血症吃什么菜最好高甘油三酯血症可以吃芹菜,洋葱。大蒜可降低血液中高密度脂蛋白,防止动脉硬化。茄子,木耳,香菇能降血胆固醇和甘油三酯。在日常饮食中,要注意减少脂肪的摄入,如猪油,肥羊,肥牛。限制胆固醇的摄入,如动物脑,肝肾。蛋黄松花蛋等。
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高甘油三酯血症能吃什么高甘油三酯血症主要在饮食上应该注意清淡饮食,少吃油腻的食物,多吃含蛋白较多的,少吃含动物脂肪较多的书,同时要减少糖的摄入量,少吃甜食。少吃主食可以增加蔬菜、水果。同时要加强锻炼,注意减肥,控制体重,少吃含胆固醇较多的食物。
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高甘油三酯血症是什么高甘油三酯血症是甘油三酯蛋白合成或者降解障碍。也是脂质代谢障碍引起的一种,发病与代谢性疾病,激素和药物等有关。高甘油三酯血症容易引起脑血栓,动脉硬化,心肌梗死的并发症,需要及时的进行药物干预治疗。可以在专业医生的指导下选择他汀类或者贝特类的
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单纯的高甘油三酯血症对于单纯的高甘油三酯血症的患者,建议可以先结合生活方式上的干预改善,比如说结合运动减肥,低盐低脂的饮食,戒烟戒酒,这样有助于更好的降低甘油三酯水平。如果患者目前甘油三酯水平比较高,或者是患者本身就存在甲状腺功能的减退,糖尿病这样的问题,相对而言代谢就会变慢,很难通过生活方式干预改善来降低血脂,这个时