问高血压适合喝酸奶吗

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• 妊娠高血压能喝酸奶吗

  酸奶是一个非常非常好的食物，首先它有很多的益生菌，而且它可以保证我们很好的消化，里头还有丰富的矿物质，比方说钙，所以妊娠期高血压疾病，能喝酸奶吗，我回答是肯定的，一定能喝，而且我们还鼓励你多喝。为什么，一个是有利于通便；第二，就是保证我们肠道益生菌的很好的一个平衡；还有一个含有丰富的钙，这种钙剂的补充是在妊娠期对于高血压疾病的一个预防或者是治疗，是有很好的一个帮助作用的。所以矿物质的补充，酸奶是一个很好的食物，妊娠期高血压疾病能吃，而且要多吃。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2726次

• 孕妇可以喝酸奶吗

  孕妇当然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的钙、蛋白质及微量元素，可以补充孕妇及胎儿生长发育需求，因为相对来说，酸奶里面的乳糖含量比较少。尤其是对一些喝纯牛奶不太摄入的孕妇来说。喝酸奶可以避免腹胀腹泻这样一个问题。此外，孕妇有可能会出现便秘的一些问题，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸杆菌，可以调节肠道菌群环境，有利于润肠通便，增强胃肠消化吸收功能。但是酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 5526次

• 高血压适合喝酸奶吗
  高血压是适合喝酸奶的，可以适当的喝一些，每天可以食用250到300毫升的酸奶，最好选择低脂或者脱脂奶喝。酸奶不宜空腹喝，以免胃排空过快而影响到营养物质的吸收，酸奶它具有多种活性的有益菌，能够抑制胆固醇的合成，起到降低胆固醇的效果。而高血压患者一般胆固醇偏高，因而通过降低胆固醇，达到降低血压的目的，酸奶还可以改善肠道内环境，修复肠道的一些炎症，能够缓解便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等消化系统疾病所造成的临床症状。通过促进肠道蠕动、排空也起到一定的降压作用，同时也能够提高机体免疫力，增强抗病能力，酸奶中还富含微量元素锌以及维生素a维生素e等。
  语音时长 1:31”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 12741次

• 高血压适合喝哪种酸奶
  患有高血压的患者，可以适当的喝酸奶，尽量喝低脂的酸奶，因为适当的喝低脂的酸奶不会引起胆固醇升高，这样对于高血压的患者是比较有利的。患有高血压的患者，适当的喝酸奶，可以补充人体所需要的优质蛋白，补充氨基酸，可以增强人体的免疫力。另外适当的喝酸奶还能够补充益生菌可以调理胃肠道，促进消化吸收，所以患有高血压的患者是可以喝酸奶的。另外，高血压的患者还要注意适当的调整饮食，要注意低盐饮食，控制食盐的摄入量，每天食盐摄入不超过6克，尽量不要吃腌制的食品，除此之外还要注意低脂饮食，尽量不要吃肥肉动物的内脏，蛋黄，因为这些食物，脂肪以及胆固醇的含量比较高。另外，高血压的患者要注意清淡饮食，均衡营养。
  语音时长 01:29”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-23 2308次

• 高血压适合喝哪种酸奶
  病情分析：对于高血压的患者建议尽可能的引用低脂或者是脱脂酸奶，并且尽可能的选择零添加的酸奶，在购买酸奶时要注意选择原味酸奶。意见建议：建议高血压的患者一定要注意低盐低脂的饮食，按时规律口服相关的降压药物，降压药物要注意优选一线长效降压药，比如美托洛尔、厄贝沙坦等。除此之外，在日常饮食当中尽可能的不吃辛辣刺激寒凉的食物。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-06-19 601次

• 高血压喝酸奶好吗
  病情分析：高血压的患者适量的喝一些酸奶也是很好的。因为酸奶脂肪含量非常低，并不会引起动脉粥样硬化，不会导致血脂异常，不会对高血压的患者产生太大的不良影响。而且酸奶营养非常丰富，适量的喝一些还能够补充蛋白质。而且酸奶还含有益生菌，能够调理胃肠道，促进消化，缓解便秘。意见建议：高血压的患者可以适量的喝一些酸奶、纯牛奶。另外，还要适量的吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，适量的吃一些富含膳食纤维的粗粮，养成低盐低脂的饮食习惯。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-27 801次

• 高血压适合喝酸奶吗
  高血压是适合喝酸奶的，可以适当的喝一些，每天可以食用250到300毫升的酸奶，最好选择低脂或者脱脂奶喝。酸奶不宜空腹喝，以免胃排空过快而影响到营养物质的吸收，酸奶它具有多种活性的有益菌，能够抑制胆固醇的合成，起到降低胆固醇的效果。而高血压患者一般胆固醇偏高，因而通过降低胆固醇，达到降低血压的目的，酸
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 543次

• 高血压晚上能喝酸奶吗
  高血压患者晚上可以喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能够有调理肠胃正常菌群，帮助消化的作用。高血压患者主要是限制脂肪的摄入量，酸奶里面的脂肪含量不高，对于血压并不会造成影响高血压，患者平时还应该注意不要吃太咸的食物，需要做到低盐，低脂肪，低胆固醇饮食，适量的多吃水果蔬菜，对于血压是有一定好处的。特别是适量
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 423次