问肩胛骨外翻怎么办?
病情描述:
肩胛骨外翻怎么办?
答医生回答
病情分析:
肩胛骨外翻,需要通过按摩理疗康复手法复位的方法治疗,或者通过手术的方法治疗,例如轻度的肩胛骨外翻,可以就诊骨科或者外科做康复理疗,运用固定支具固定肩胛骨,使其恢复正常位置,如果保守治疗效果不佳,或者肩胛骨外翻比较严重,一般需要做手术使肩胛骨恢复正常位置。
意见建议:
肩胛骨外翻会影响胳膊正常活动,所以在平时生活中尽量不要频繁的活动胳膊,另外尽量避免长时间肩部负重。肩胛骨外翻,要积极预防肩胛骨软组织感染,积极预防肩胛骨外伤。
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肩胛骨外翻怎么办?治疗方法如下:1.按摩,我们知道肩胛骨外翻一般不是与生俱来的,主要是长期不能继续造成的,所以我们建议大家可以通过按摩的手法,来改善肌肉在改善肩胛骨外翻。2.练瑜伽、瑜伽的好处很多,除了可以塑造形态之外,还可以帮助塑造平淡的心态,让你拥有健康的体质和心理。3.我们要保持良好的肌态,大多肩胛骨外翻都是平常弯腰引起的,所以生活上的站姿、坐姿都很重要。4.我们可以通过康复科的理疗、针灸、手法、按摩等一系列的康复治疗,来改善。5.通过手术,来改善这些肩胛骨外翻的症状。语音时长 1:24”
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