问怎么预防感冒

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• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 25167次

• 预防感冒就用板蓝根

  有的人为了预防感冒把板蓝根冲剂当茶喝，或者患感冒就用板蓝根治疗，其实并不科学。板蓝根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不适用于风寒型感冒、阴虚感冒。健康人服用板蓝根过多会伤及脾胃。长期内服可致食欲减退、体瘦、神疲少动、吐清涎、腹泻、腹痛、腹胀等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-01 28903次

• 怎么预防感冒
  预防感冒应该注意，应该保持强健的体魄，体质越好，对于细菌、病毒等致病菌的抵抗能力就越强，即使感染了，也可能症状比较轻，也可能很快得到恢复。另外，应避免过度劳累，避免淋雨，避免受寒、受冻，这些不利的情况也有可能造成致病菌的侵袭，导致感冒的发生。另外，感冒的患者，应保证足够的营养，不能挑食、偏食，否则抵抗力也是会下降的。如果身边有人已经出现了感冒，甚至出现了肺部炎症性疾病，应避免与之密切接触。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
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  刘德岐 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-06 2080次

• 感冒怎么预防
  感冒这种疾病常常反复发作。对于反复发作感冒的人群，非常关注如何预防感冒的发生。今天就来为大家提供一些怎么预防感冒的方法：第一，感冒的发生往往是因为免疫力低下，体质虚弱而导致的，所以增强体质，提高免疫力，预防感冒的最有效方法之一。其中包括做有氧的运动，如游泳，爬山，蹬自行车等等。第二，在饮食上也应该注意营养均衡，多吃绿叶蔬菜以及保证肉、蛋、奶的摄入等等。第三，养成一个良好的生活方式，其中包括避免吸烟、饮酒、熬夜加班，应该保证良好的睡眠和良好的休息。第四，对于一些个人卫生以及环境卫生是非常重要的，尤其在流行性感冒发病期间避免去人员聚集的地方以及饭前便后洗手，室内勤通风等等。最后，对于感冒反复发作的患者，预防方面应该注射流感疫苗也是非常好的一种方法。所以，通过以上几种方法对于感冒的预防就起到决定性的作用。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-05-13 5519次

• 孕妇怎么预防感冒
  病情分析：怀孕期间身体比较虚弱，预防感冒的方式主要是注意保暖，不要着凉，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，经常锻炼，增加机体抵抗力。意见建议：按时产前检查，怀孕的前三个月每天服用一片叶酸，预防小孩神经管缺陷，不要过度劳累，保证充足睡眠，保持心情舒畅，16到20周做唐氏筛查，22到26周做四维彩超排畸检查。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-03 1101次

• 冬季怎么预防感冒
  第一就是要做好防寒保暖，根据天气温度及时增减衣物。第二就是多喝热水，及时补充水分，有助于排毒。第三要坚持体育锻炼，比如爬爬山，走走路可以了，这样还可以增强体质。第四要讲究卫生，常洗手，饭前便后要洗手。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-16 1401次

• 感冒怎么预防
  要预防感冒，一般要注意做好几方面的事情：第一，要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度的劳累。第二，要注意避免吸烟，避免喝酒。第三，要注意避免着凉。第四，要注意保持环境的通风。第五，要注意合理的营养，要避免吃过于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。第六，如果身体状况允许要适当的进行体育锻炼，适
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 423次

• 肾炎怎么预防感冒
  感冒很容易导致肾炎患者病情加重，因此对于肾炎患者来说，积极预防感冒是非常重要的。肾炎患者预防感冒的措施和正常人一样，主要是应当做到以下几点：第一、注意环境以及个人的卫生，避免发病诱因，住室注意要通风向阳。第二、患者要积极锻炼身体，增加抵抗疾病的能力。第三，肾炎患者在日常生活中应当注意衣着，一旦气候出
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 195次