问怎么会得膝关节炎

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• 膝关节炎怎么保养

  1.我们首先要控制体重，肥胖可以增加，患骨性关节炎的危险性，原因就是超重会对关节，造成额外的机械性的负荷。简单的说，比如说某个人超重20公斤，那相当于正常体重的一个人，时时刻刻都在肩上，扛了一个20斤的面口袋进行劳动，关节的负荷自然会加重，自然会磨损。2.另外对关节进行保暖。虽然目前认为气候寒冷，跟骨性关节炎发展，缺乏直接的联系，但是大家都有很明确的感受，受凉了以后关节部位会产生明显的不适，以及在冬天有骨性关节炎的患者，症状会有所加重。关节进行保暖之后，局部的舒适感会有明显的改善，还有如果你的下肢有明显的畸形，比如说O型腿或X型腿，会造成关节的应力集中在内侧或者外侧，局部的磨损就会加大。明显的畸形应该及早的寻求医生就诊，及时采用手术治疗，截骨纠正下肢的对线。3.要知道保护关节的一些方式，膝关节炎，跟长期的、过度的、职业的磨损，以及关节过度的受力、劳损有关系，所以说对这些长期工作、生活、运动当中必须要做的动作，要进行合理的调整，调整体位、调整姿态，防止局部造成损伤。而且对某些会反复冲击关节的运动，要尽量避免。4.合理的运动，运动跟保护关节并不矛盾，但是怎么让它合理的调配，合理的统一起来，这是我们需要进行关注的问题。对关节有益的活动，比如游泳、散步、骑车可以加强关节的力量，而且减少关节的负荷，这些应该多采用，某一些运动对关节冲击力比较强，那我们应该减少。5.要及早的治疗关节疾病，因为关节出现不适之后，或者受到损伤之后，应该及时的就医，请咨询专科的大夫，提出正确的诊断和治疗。因为关节由于结构问题，是个严丝合缝的，轴承一样的结构，如果中间出现了问题，很快会磨损，所以说对于关节里面出现了，如果说半月板损伤，如果存在了游离体，还有一些其他的疾病，应该及时的治疗，这样才能减少关节不正常的磨损。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 4182次

• 膝关节炎的表现

  膝关节炎既然是分期的，那么每一期的这种表现，也可能是有很多的差别。比如说一期、二期的时候，比较轻的时候，我们仅仅表现为关节的疼痛、劳累后的疼痛、酸胀、不舒服，在受凉或者是在一些急性期的应激性的反应下，会出现关节的积液，就是反应性的滑膜炎。那么到了三期这时候，往往就会表现为罗圈腿或者X形腿，在这儿我们以罗圈腿，作为典型的代表，来跟大家说一下它的典型表现。首先第一个就是疼痛，那么这个疼痛，它是非常有特点的，局限在关节内侧，或者说关节间隙的内侧，非常的疼痛。这个时候你问病人，病人会非常明确的用一个手指头，指着关节的内侧说，就是这个地方疼，而且它疼痛的特点，又有这几个方面，第一个就是走一步疼一下，而且甚至在走路的时候，甚至还会出现卡壳的现象。那是因为半月板被挤出来了，另外还有一点，就是这个上下楼的时候，上下楼都很困难，但是以下楼更严重，他会给你说上楼还好一些，下楼非常非常的厉害。那么还有一些病人，因为出现了罗圈腿，关节也同时出现了一定的旋转，会影响到膝关节周围的很多的肌肉，或者说是韧带的这种张力的影响。那么走长了之后，他会跟你说这个关节，会出现周围的一些酸胀，甚至是大腿的酸胀，小腿的酸胀，甚至还可能会影响到踝关节，出现踝关节的不舒服。那么像这种疾病，就是一个膝关节会影响到髋，也会影响到踝，那么这样的疾病，这样的表现，往往在罗圈腿的病人是最多见的。另外还有关节炎的一个急性期的一种表现，往往这样的老年人，在某些特定的条件下，会出现关节积液，这种关节积液非常的明显，表现为红肿热痛，但是这样的病人，是因为关节软骨的碎屑磨损，而导致的一些急性的化学性的炎症，导致的滑膜炎的出现。那么最严重的，就是在第四期的病人，第四期内侧、外侧、前方、关节软骨，都已经磨损，这样的病人，除了上面所说的这些表现之外，往往还会出现伸直腿伸不直，伸直受限、屈曲也会受限，而且甚至更严重的一部分病人，还会出现关节活动度非常的小，甚至小于90度。那么还有这样的病人，往往还会表现为走路的时候有这种不稳的表现，那是因为关节软骨的退变，导致骨质的增生，把前交叉韧带已经给磨断了，然后影响了关节的稳定性。那么这样的病人，还是比较痛苦的，甚至是他的日常生活，都很难去完成，包括最简单的，比如说洗衣服、做饭，甚至是去买个菜，都会受到很多的限制。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 2155次

• 怎么会得骨性关节炎
  骨性关节炎，它的病因比较多，比如患者出现了局部的创伤，比如患者出现了半月板的损伤，交叉韧带的损伤，可以使局部的关节软骨出现负荷增加，磨损增加，这样会导致患者出现骨性关节炎。有的患者是出现了创伤性关节炎，之后也会导致患者出现骨性关节炎的情况。患者进行一些剧烈的体育运动，比如患者是运动员或者是舞蹈演员，容易造成关节的剧烈磨损，也会出现明显的骨性关节炎，患者体重比较大，一般对关节也会造成比较大的负荷，同时由于患者的不良姿势，不良的步态，让患者要也会出现骨性关节。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-09 957次

• 膝关节炎怎么护理
  膝关节炎大部分情况下是无菌性的炎症性疾病，主要是多种因素破坏了膝关节的关节软骨引起的，会引起膝关节的疼痛以及功能障碍，如果炎性液体渗出比较多的话还会导致关节的肿胀，比如长时间的站立行走，过度的劳累负重，长期登高爬山都会导致膝关节的退行性骨性关节炎的发生，那么对于这种疾病的护理，首先在饮食上要加强优质蛋白质饮食，多吃一些含有钙质比较丰富的食物，有利于改善膝关节的骨头质量，同时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外还要加强保暖，避免受凉，如果受凉的话会引起关节腔内的压力产生变化，疼痛会更加严重，同时还要适当的进行体育运动锻炼，游泳是非常好的，也可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，也可以使用活血的中药热敷烫洗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-20 1593次

• 怎么会引起膝关节炎
  病情分析：引起膝关节炎的主要原因，是因为退行性改变引起的，也就是老化的一种过程，主要是因为长时间受力或者是膝关节部位受寒的因素所造成的一种疾病。意见建议：建议在出现膝关节炎问题的时候，主要是通过物理治疗的方式去帮助改善症状，比如针灸、理疗、按摩的方式都可以对于疾病的改善和恢复，达到一定的作用。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-26 602次

• 膝关节炎怎么判断
  病情分析：要判断膝关节炎，首先根据症状来判断，一般都会出现膝关节有疼痛，在负重或者运动的时候疼痛会加重。另外，如果炎症剧烈还会出现红、肿、热、痛的情况。其次就是相关的辅助检查，如果是退行性关节炎，照x光片，可以看到有骨质增生，关节间隙变窄、不对称等情况。如果是痛风性的膝关节炎，抽血化验会看到有尿酸升高。意见建议：建议到医院的骨科就诊，必要的时候要检查x光片或者出血，化验风湿三项，尿酸，血沉等生化指标。平时注意膝关节，避免做剧烈运动或者重体力劳动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-05-25 602次

• 膝关节炎怎么按摩
  对于病人出现了膝关节部位关节炎的情况，按摩可以使膝关节周围的韧带，关节囊，痉挛解除，从而缓解膝关节周围的疼痛，并且按摩能够促进膝关节部位的血液循环，从而促进膝关节部位炎性水肿的消退。这种情况可以采用旋膝盖的按摩，也就是双手掌心紧按双膝，先向外旋转十次，然后再向内旋转十次，从而具有驱逐风邪，灵活筋骨，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 295次

• 怎么缓解膝关节炎
  如果要缓解膝关节炎症状的话，在平时应该注意多休息，可以使用拐杖辅助活动，同时要注意保持合适的体重，这样可以减少关节的负重。可以进行下肢肌肉的功能锻炼，这样可以增强肌肉的力量和关节的稳定性。膝关节炎的患者，也可以用一些药物治疗，例如非甾体类抗
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次