问关节炎适合游泳吗

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• 骨性关节炎患者可以游泳吗

  我们任何一个锻炼的方法，都是一种个体化的，根据你的体重、身材或者肢体肌力的情况，锻炼的方式很多种，可以健身走，可以骑单车，可以游泳。因为游泳时候是非负重下的锻炼，所以如果以前有游泳的基础的，也是一种很好的方式，增加了运动量。如果不会的话可以学习，比较简单的蛙泳，还有自由泳等等方式。但是游泳以后有一点，游泳时候有的人会体力透支很多，如果有心脑血管病的话还是小心，运动量不要太大，特别是游泳后，也不要吃太多东西。游泳通过非负重的锻炼，减轻你的体重，再通过非负重的肌肉力量的锻炼，得到力量和柔韧性的锻炼，可以提高膝关节肌肉的力量、协调性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

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  张同仁 主任医师广州市红十字会医院

  2018-06-15 6196次

• 腰椎管狭窄适合游泳吗

  腰椎管狭窄是一种腰椎的退行性改变。它包括间盘的退变、韧带的肥厚、骨质的增生、腰椎的不稳。腰椎管狭窄的患者我们建议少负重，不要过度地去牵拉韧带、下腰。游泳是在水的浮力的情况下。锻炼身体它能够减轻关节的负重、减少损伤。所以游泳是一种非常好的锻炼方法，但是不同的个体、不同的人群选择不同的治疗。游泳并不是适合于所有的腰椎管狭窄的患者。如果你做这个锻炼以后，感到轻松、感到症状减轻，那么你可以继续。如果游泳以后，由于凉的刺激腰疼加重、下肢不适那么它就不适合你。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 2121次

• 关节炎适合游泳吗
  对于病人出现了关节炎的情况，是适合行游泳活动的，因为游泳的过程中调动全身肌肉的活动，从而达到全身肌肉力量平衡的作用，并且通过游泳还能加强全身肌肉的力量，对于关节炎部位的恢复有很好的帮助作用，并且在游泳的过程中关节炎部位的关节是不受累的。从而避免了关节炎部位出现反复的挤压，摩擦，从而有利于关节炎部位炎性水肿的消退，并且通过游泳锻炼，加强了关节周围肌肉力量的锻炼，也能够减轻关节部位的受力。对于后期关节炎的恢复也有很好的帮助作用，所以关节炎的病人是适合行游泳运动的。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-06 3588次

• 膝关节炎适合游泳吗
  膝关节炎的患者是适合游泳的，况且游泳是膝关节炎患者的最好的运动方式，适当的进行游泳这些体育运动能够有效地防止膝关节的僵硬以及粘连。另外，还能够有效的调节关节腔内的压力，有利于促进损伤关节软骨的修复。所以，有可能会促进关节滑液的分泌。适当的进行游泳还能够有效的增强关节囊以及周围韧带的力量以及强度，对于维持关节的稳定性也有非常好的效果。对于膝关节炎的患者，除了进行适当的游泳之外，还可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼。另外，还要加强保暖，避免受凉，可以使用活血化瘀的中药进行关节的热敷、烫洗，积极的使用一些消炎镇痛以及营养关节软骨的药物进行治疗，比如西乐葆胶囊，盐酸氨基葡萄糖。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-19 1777次

• 膝关节炎适合游泳吗
  病情分析：膝关节炎的患者适合游泳，进行游泳不会增加膝关节的负重，不会加重患者的病情，但是在游泳的时候一定注意避免温度过低，否则有可能会导致疼痛加重。意见建议：建议膝关节炎的患者除了适合进行游泳之外，还可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，同时还要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，另外还要加强保暖，避免过度的使用空调。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-14 702次

• 关节炎可以游泳吗
  游蛙泳可以治疗关节炎。但要注意保暖，游泳约10分钟，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝关节，有条件的话，最好在关节位置放个小型暖水袋。10分钟后，再下水。游泳时，要像散步那样，慢悠悠地游，蹬水时不能太用力。不要游到累了再上水，因为，膝关节劳累的话，会加重炎症。蛙泳，不仅能治疗关节炎，还能治疗椎间盘突出症，肩周炎。但患了关节炎，冬天最好不要游泳。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 2202次

• 骨关节炎能游泳吗
  患有骨关节炎的患者是可以游泳的。游泳是一种对关节负荷较小的运动，对该疾病的恢复是有帮助的。但是建议不能在关节炎急性发作的时候进行游泳，以免加重病情。平时注意不要长时间的走路，行走时感觉高关节疼痛要及时停止，立即进行适当休息。生活中在饮食上要注意避免辛辣刺激的食物。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 风湿性关节炎能游泳吗
  风湿性关节炎患者是否能游泳根据具体情况来判断，当患者出现明显的红肿以及疼痛症状时，最好不要游泳。如果没有出现上述症状，一般是可以游泳的。患者主要可选择保守治疗以及服用药物等方法进行控制，在平时应适当的增添衣物，防止身体受寒，还可服用消炎止疼
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次