预防脑梗赛的食物有哪些

男, 54岁

2020-06-07 705次

病情描述:

预防脑梗赛的食物有哪些

医生回答

病情分析:

第一类是新鲜的蔬菜,比如芹菜、西兰花、白菜、油菜等。第二类可以多吃富含不饱和脂肪酸的食物,比如吃深海鱼类,多吃些核桃、松子等。

意见建议:

建议患者少吃油腻的食物,少吃腌制品。平时不要吸烟,不要喝酒。白天要多从事户外的体育锻炼。平时心情舒畅,不要有太大的心理压力。

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