女性免疫力低下吃什么

男, 24岁

2020-06-30 2692次

病情描述:

女性免疫力低下吃什么

医生回答

病情分析:

女性免疫力低下可多吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶,羊奶,牛肉,鸡蛋,鸭蛋等。还可多吃含铁的食物,比如红枣,红糖,红豆,花生,猪肝,猪血等。还可适当服用中药补品,提高免疫力,比如阿胶,人参,西洋参,黄芪,冬虫夏草,燕窝等。

意见建议:

女性免疫力低下,建议除了通过药物和食疗增强免疫力外,还需适当运动锻炼,增强体质。比如慢跑,快走,骑车,打羽毛球,游泳,瑜伽,气功,太极拳等都是不错的选择。

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