问经期吃什么水果好
病情描述:
经期吃什么水果好
答医生回答
病情分析:
女性月经期可以吃一些热性水果,包括大枣,能够起到补气养血的作用,也可以吃一些桃子、榴莲、红毛丹等。但是一定要切记不能吃从冰箱内直接取出的食物,以免过量影响月经。
意见建议:
月经期要注意保暖,避免着凉,忌食生冷的食物,同时也要注意外阴清洁,减少细菌的滋生。
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月经期间吃什么水果好月经期女性抵抗力较弱,应选择偏温性的水果,如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现,除了多可以喝红糖姜茶,注意保暖之外,在选择水果时应选择偏温性的水果,可以减少经期的寒凉食物的刺激,起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果,如梨、西瓜等;避免食用有收涩作用的水果,如苹果等;另外,在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜,如莲藕等。01:23
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怀孕吃什么水果好怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果,最主要的是选择营养价值高,对身体有益处的。孕期吃对了水果,还可以缓解孕期的不适,调节心情。可以选择1、苹果,含有丰富的维生素,苹果酸,细纤维,还有多种矿物质。2、樱桃,含维生素C和铁量较高,还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄,含有丰富的微量元素包括铁,钙,含有有机酸,胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等,孕妇吃水果要适量,不可多吃,遵循时令,多样化地选择新鲜水果,少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。01:41
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女性经期吃什么水果好女性在经期可以多吃一些水果,比如可以多吃一些苹果、葡萄、草莓、香蕉等。另外,女性在经期饮食一定要注意,不要吃过于凉的东西,比如剩菜剩饭。再就是,经期如果月经量比较多,建议适当的补充营养,尤其是补充优质蛋白质。比如可以多吃一些鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等。另外,女性在经期一定要注意休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜等情况的出现。另外,女性在经期有一点要十分注意,就是一定要禁止同房。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:07”
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月经期可以吃什么水果好女性在月经期可以吃一些性温或者是性热的水果,比如说榴莲、人参果、荔枝、大枣、桂圆、樱桃、石榴等水果,避免食用生冷、辛辣刺激性食物。月经期间食用水果可以防止发生便秘,避免盆腔充血。另外,在经期一定要注意加强饮食营养,多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化的食物,如鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜等新鲜的蔬菜和水果等。在月经期要尽量不食用一些性偏凉的水果。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:15”
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经期痛经吃什么水果好病情分析:在月经期间出现痛经的情况,可以吃一些温性或者中性的水果,比如香蕉,吃香蕉可以增强机体的抵抗力,能够保护神经系统,缓解痛经。也可以吃一些热性的水果,比如榴莲,榴莲具有活血散寒的作用,可以缓解痛经。意见建议:吃水果的时候一定要加以注意,吃常温的水果,或者用温水暖一暖,避免从冰箱里拿出来凉的水果进行食用,否则会加重痛经的。
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女性经期吃什么水果好病情分析:女性在来月经的时候,由于子宫内膜脱落,会出现腹痛,也就是我们常说的痛经现象,所以说女性经期可以适当的吃一些,芒果,苹果都是非常不错的。意见建议:建议在经期要适当的保暖,避免吃过于生冷的食物,尤其吃水果的时候,不能吃冰箱中冷藏过的水果,以免加重痛经的发生。
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月经期间吃什么水果好水果对女性的身体有很好的调理作用。女人在月经期间也可以吃一些对她的身体有益的水果。那么,女性在月经期间应该吃什么水果呢?月经期间经常吃水果可以预防便秘,防止盆腔充血。但是,一些具有冷性质的水果在月经期间不应大量食用。在月经期间,女性可以吃一些温和的水果,如榴莲,人参果,荔枝,枣,桂圆,桃、樱桃等水果
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女人经期吃什么水果对身体好一般女人经期吃猕猴桃、火龙果、车厘子等水果对身体好,但是在吃的时候一定不要过量。女人经期可以适当的吃一些猕猴桃,因为猕猴桃中含有丰富的维生素C,在经期适当的吃一些猕猴桃可以很好的补充身体所需要的维生素,促进身体对营养物质的吸收。女人经期还可以适当的吃一些火龙果,因为火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维,